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精华 | 你怎么说话,就会有怎样的婚姻

(2017-01-23 07:43:47)
标签:

婚姻

好命

分类: 心理

  

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心之助(微信:luyuexinli


整理 | 心之助签约作者 庆庆


生成白富美?

嫁得高富帅?

 

究竟什么样的女人最好命?

 

这真是的一个好老的话题,但是却永远不会过时。

 

因为无论是你、我、还是她,只要是女人,都还在努力成为那个只在故事里才出现的好命女人。

 

那么究竟什么样的女人才是好命女呢?怎样才能成为一个好命的女人呢?

 

学会聪明说话;

学会有点心机;

学会适当自恋。

 

做到这三点,你离成为好命女人就不远了。

 

1


好命的女人,都是这么说话的!

 

好命的女人之所以那么好运气,肯定会有点自己独有的技能,会说话就是很重要的一点。

 

不知从什么时候开始,表达感受于我们,成了一件羞耻的事情。

 

我们失去了对自己感受的觉察,陷入疑惑,不知道感受是自己的,还是别人的。这让我们无法表达自己的需求,也不能理解别人的需求,人与人之间就像一个个孤独的小岛,被隔离起来。

 

如何提高表达感受的能力?


 

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一:掌握并灵活应用表达感受的词

 

表达并不是攻击和指责,不是埋怨对方,而是表达自己的感受:

我觉得很愤怒

我觉得挺孤独的

我觉得挺失落的

我觉得挺无助的

我觉得挺伤心的

 

这些才叫表达感受,用合适的词语说出来,能表达自己,又不破坏彼此的情感,这是更加高的情商。

 

二:扫描对方的情商

 

从童年到现在,从外到内,慢慢地,像CT扫描仪一样,扫描对方身体的、心理的每个部位,洞察对方,判断对方的感受。

 

了解对方的局限性,对症下药,做出回应。

 

三:疗愈自己

 

素黑说,治疗的核心不是假求外医,而是自疗,那才是最彻底和激进的自爱态度。

 

如果我们能够学会疗愈自己的恐惧,和自己的核心信念、核心情绪说话,我们将会更幸福。

 

四:培养容纳情绪的几种能力

 

1.承载能力

2.情感的深度,在情绪的深度上有更深的觉察力。

3.情绪的转移和调动能力。

4..调动情绪的策略能力。

5.情绪的弹性。

 

知道情绪的这五个发展方向,可以自我诊断,知道自己在哪个方面需要发展,以一定的强度训练自己这方面的能力,比如,训练自己的觉察能力,能觉察就承认,而不是否认。 

 

2


心机,这么好的东西,不能只有小三有

 

心机是个好东西啊,但凡有点能力的女人,其实多多少少都会有点小心机,要不然,在这个动荡的时代里,你该怎么活?

 

讲真,你喜欢平直Girl多过心机婊吗?

 

我看未必。

 

君临城里玩的《权利游戏》,如果你是男主角,你喜欢懵懂无知、柔弱无助的三傻妹?还是喜欢美艳动人、大方得体,既能帮你赢得民心又能陪你君临天下,闲来无事还充当你死忠迷妹的小玫瑰?

 

男人喜欢心机婊,就跟女人喜欢暖男一个道理。

 

尽管男人一眼就识别出所谓暖男,只不过是男人中的心机婊;但暖男的贴心言行,是不是比那些只会“早睡重启多喝水”三板斧的耿直Boy要更击中女人的红心?

 

在爱情里,对比智商余额,男人和女人,谁也不要说谁。

 

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为什么我们更爱心机婊?

 

很多人爱一个人,拼命地对对方好。其实你所给予的,只是自己认为的好。

 

明明对方要一个苹果,你吭哧吭哧扛了一箱锤子,说,看,我给的这么多,我是多么爱你。抱歉,苹果和锤子,真的不是同一个物品。

 

你说你爱对方,可是却不肯花心思去了解对方爱什么,那你到底有多爱对方呢?埋头苦爱,你到底是想感动对方,还是想感动自己?

 

心机婊,都愿意在别人身上花心思,了解对方的需要,并且满足。

 

试问,有谁不愿意看到自己内心深处的需求被理解,被包容,被满足?

 

在这件事情上,男女都一样。

 

没心机,你怎么得到想要的东西?

 

心机界教科书级别人物,当属邓文迪大神。

 

分得了最富老头的家产,睡得了最帅的小鲜肉,和还大国总统传绯闻……初出茅庐时嫁美国房东拿绿卡之类,也就是练练刀。

 

当然,并不是每个心机婊都可以成为邓文迪。

 

·但每个心机婊,都能清楚摸到对方的脉门。

·懂得满足别人真正的需要,这心机,是一种高段位的能力。

 

不懂却一味横冲直撞,你不是没心机,你这是缺心眼。

 

什么男人不识心机婊?不过都是一个愿打一个愿挨罢了。

 

所以,也许你最大的问题不是没有心机,而是你根本就没有走进别人的心。


 

3


罗玉凤:女人不要脸才能成功吗?

 

看到这个劲爆的标题,先别着急,我们不是要批判凤姐不要脸,而是要说说她的“自恋”,看看自恋是怎么成就凤姐风风火火一生的?

 

  • 凤姐与“自恋”

 

罗玉凤是个高调,执着,狂热,夸张的人,客观来讲,她的表现很自恋,而大众对她的反感也与这个有关。


从心理学上来说,自恋就是力比多(能量)向自己投注,就像一个三岁的小朋友,觉得周围的人、事物都应该以自己为中心,但如果一个成年人也像一个天真的小孩子一样“童言无忌”、“异想天开”,就会引起周围人强烈的不舒服。

 

所以周围人的不舒服,可以说是自恋者的一种无意识“勾引”。


 

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  • 自恋的权利与羡嫉

 

可以这么说,在人类社会的无数竞争与追逐中,最终都指向潜意识优越自恋的追逐。

 

女性去保养、美容、美体、做指甲、买无数漂亮的衣服,从最根本上来说,是为了获得原始自恋。

 

男性去追求成就、财富、地位,名誉,潜意识中也是对自恋权利感的追逐,仿佛在说我得到这些就配得上这样的自恋。

 

  • 赞同与否认都来自内在的投射

 

凤姐从全网被嘲笑谩骂的对象,到忽然变成了励志的典型,这个180度的大转弯来自于那篇《求祝福,求鼓励》。

 

在这个过程中,凤姐有一点做的值得赞同,那就是:对于别人的评价,我可以不认同。

 

是的,她从来就没有认同,无论是被人骂哭,无论是有人觉得她实际上自卑,还是被全网批斗。她说,我很受伤,但是我不同意你们说的话,我想过得好,我想去美国,因为我穷怕了,这是我的梦想。

 

在生活中,我们也许可以有几点去学习凤姐:

 

发展并且建立一个稳定的自我评价,肯定自己的需要,敢于追逐自己的欲望;

 

不要生活在别人摇摆不定的评价中,学会对别人的态度“不认同”;

 

在对某个人或某件事有着强烈的情绪时,学会反观自己,内心发生了什么。

  

好命的女人,从来都不是靠运气。但是我们可以学着让自己成为一个好命的女人。

 

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