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心之助（微信：luyuexinli）

文 | 心之助签约作者戴喆

 

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没几天就要过年了，按理说这个时候大家应该都很开心，然而我知道，对于一些关系紧张的家庭，这个年关却恰恰是最难过的。

我有个朋友在民政部门的离婚登记处工作，据他说，全年最忙的时候就要数过年以后那半个月了。每次过完年，离婚登记处门口都会排起长长的队伍。大家为了能够顺利离婚甚至需要凌晨4、5点钟过来等着排队。

这可不是开玩笑，要不是涉及隐私，我可以给你们上图的。可是为什么会有这种现象呢？

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我总结了一下，原因大致有三点：

• 人们总喜欢在时间节点上思考人生：“这一年关系没有更好只有更差！再这样打下去or冷战下去我会疯掉的。算了吧，结束了吧，‘劈啪’一声从新开始，也对得起这年味儿了！”

   

  
  

•  过年琐事多，应酬多，花销多。心情紧张，易焦虑，多压抑。一大堆“不得不”的事情忙完，回到家里那“邪火”蹭蹭地往上冒。因为冲动而撕裂关系的也不在少数。
  

• 中国式婚姻的问题，多体现在家族差异。两个人的婚姻，背后却因为两个家族的融合而产生诸多争端。过年过节，正是体现出不同家庭文化的SHOW TIME。这期间因为家庭文化差异而产生“年关大战”，那真是——太！普！遍！了！

说实话，以上三点我均有亲身体验。而我体验最深刻的，大概就是这第三点了。

 

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SHOW TIME！

过年一家一个样儿，而我家的家庭文化是——“我家不过年“。

我的原生家庭对于过年这事儿非常的淡漠。我们不会买新衣服，不会放鞭炮，不会守岁，不会吃饺子，过个年最多就是亲戚朋友们简单聚聚，然后看看春晚也就过去了。

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而我爱人她的原生家庭则对过年非常的重视。一般提前很长时间就开始准备，他们会穿上新衣服，带上大红包，然后从除夕夜开始一家家的串门。兄弟姐妹们彻夜欢庆，尽情地热闹，甚至不到“年十五”都不回家睡觉。

那可想而知，我爱人嫁给我的这几年，在我家感受“不过年”的氛围，她是有多痛苦。

我最开始真的一点儿没察觉，因为习惯了嘛，也没觉得结婚以后就该和往常有什么不同。但这对爱人来说却是巨大的变化，遥想自己家里过年热热闹闹的样子，可以想象她过年的时候是有多么沮丧。而她这种沮丧也终于在过了两年以后，向我表达了出来——

“你不觉得咱家太冷清了吗？你听听外面鞭炮的声音，看着旁边邻居家里这么多人，这么热闹。你真不感觉难受，孤单，别扭吗？”

“别扭？没感觉啊，呵，因为习惯了吧……”我无所谓地回应道。

然而紧跟着，我也陷入了沉思——难受？孤单？别扭？这些感觉我真的没有吗？

 

经过反思我意识到，有的时候我们的习惯仅仅是一种习惯。我们以这种模式生活的久了变成了一种惯性。而至于为什么这样，心里根本不清楚。

当我爱人把这种感觉描述给我的时候，我也自然而然的感受到了一种与周围环境格格不入的孤独感。

是啊！这年过的是挺没劲的！人家家家户户张灯结彩，我们家却冷冷清清的，感觉真的很凄凉啊。

 

记得那一年，窗外面鞭炮齐鸣，而我和我的爱人则抱着两个还未满月的孩子，孤零零的坐在床上感受着凄凉。那个滋味呀，确实是不好受。

是啊，她就这样把痛苦的感觉传染给了我。

于是不自觉的，我开始了调整！然而当我有意识的调整，有意识的随着她去感觉她的家庭文化的时候。结果竟然也如出一辙！

当我随着她走进她的家庭的时候，我却把另外一种痛苦的感受又传染给了她。

当我来到她的家族中，感受到数量庞大的一大家子挤在一起连个坐的地方都没有时候，当孩子哭闹，旁边嘈杂的声音让我连话都不能跟孩子说的时候，我也感觉非常痛苦。

而这种痛苦的能量也很快传染到了她的身上。她也一下子感受到在这样嘈杂、拥挤的环境中，确实让人心生烦躁，焦虑异常。

所以那时候我们俩都不喜欢过年，一到过年我们彼此都很郁闷。因为不管谁随着谁家的习惯走，我们都是感觉痛苦的。

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然而这一切，在我写一篇关于“原生家庭文化”的文章的时候有了突破。我当时忽然冒出一个点，那就是不管是什么文化，它既然能传承下来就必然有好的一面。

我于是把视角跳到了我的父母和她的父母身上，我想透过我的新角度，看一看到底他们的不同行为，满足了他们什么样的需要。

我的父母很辛苦，一年到头都在单位忙。那其实过年放假是他们难得清闲的时候，一般在过年的假期里，两人都会在应付完必须的聚会后，有一个珍惜的相处。

我就记得有一年他们俩去看了一场电影，感觉俩人回来还在探讨电影的剧情，那个感觉非常美好。而似乎忙里偷闲，不把日子过得满满当当的，是他们想要满足的感受。

而我爱人的父母呢？他们则是在聚会中感受亲情，在打牌聊天中，感受到家族的温暖。一家人一年都在各忙各的，唯有春节这个日子一大家子人才能聚在一起，一起聊一聊一年之中各自家庭发生的一些事情，那其实这个相互攀谈也是在建立关系，帮助我们疏解一年之中积蓄下来的压力。似乎在家族中感受温暖、接纳，相互给予一些情感上的支持，是他们想要满足的感受。

哇！原来都是非常美好的感受啊！

如此当我看到两个家庭的文化都各有各的美好的时候，我又冒出来一个想法。我想，为什么我和我爱人不能创造一种新的文化，让我们彼此的需要都满足呢？

就比如我们可以带着孩子就一家四口的出去玩儿，好好感受那个忙里偷闲、珍惜相处的感觉，之后到了晚上吃饭的时候，我们一起再去家里面去感受那个一大家子在一起的那种快乐。

是啊，当我感受到我们不是在博弈，这个家是我们一起在经营；当我们感受到我们有选择的，我们是成年人，我们可以为自己的选择负责；当我们感受到爱，同时也感受到自己是有权利去选择改变或不改变的时候，我突然发现我有很多办法能解决这个问题了。

基于这些思考与转变，现在再到过年，我和我爱人都很开心。我们很享受的在这个年中，体验我们自己创造的属于我们自己的家庭文化。

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当然在年关之际，戴喆老师也特别希望把这些感受和技术分享给大家。

 

本次课程精彩预告：

１. 清除心理垃圾，充电面对年关

２. 年关冲突预期准备

３. 婚后的角色定位

 4. 背叛家族心理

 5. 连接时机与空间弹性

通过本课程的学习，盼望大家，都能在两性关系中找到一些经营的感觉；

盼望大家，都能把博弈感放一放，跳出来看一看彼此背后家庭文化中美好的一面；

盼望大家，可以以成人的眼光来好好的坐在一起讨论一下怎么双赢，怎么用一种双方都可以接受的方式来创造一种全新的文化。

我们所谓和“问题”和平相处，真的不是只有一方胜利、一方忍让这一种结果。实际上只有让我们彼此的需要都被满足的时候，我们才能说这个家让我们经营出了温度，经营出了味道。

最后戴喆老师祝福大家春节愉快，阖家欢乐，幸福美满！！

 

了解更多课程，请关注心之助每周二的推送文章，每周都有精彩主题等待大家！

 

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