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整理 | 心之助签约作者 小寿司

性，一个让男人大脑充血让女人难以启齿的话题，不知有多少人会认为，在性爱中，男人会比女人得到的快乐更多。

渡边淳一这样说过，男性的性说单纯也单纯，说乏味也乏味，容易得到快乐，但不会深入发展。与此相反，女人通向性快乐的道路较窄，一旦深入，便无限制地扩展，回味无穷。

然而在通往性快乐的道路上，我们总会遇到太多误区，上一期的性爱系列课上，赵老师为大家解答了关于性爱的诸多困惑。

有的群友问：为什么我家那位总是猴急地直奔主题？可我那时候还没有感觉呢，怎么办？

一般情况下，男人总能比女人更快进入状态，其中一个原因，是男人的睾酮分泌速度是女人的20倍，这能让男人快速达到性兴奋的状态，导致女性进入状态就非常慢，节奏无法同步。那么，有没有让女人快速提升性欲的加速器呢？

这种情况下，赵老师告诉大家，传说中的前戏是省不了滴，比如：

好好接个吻

有群友坦言，女人如果没有被好好地吻过，很难进入到放松开放的性爱中，达到极致的巅峰体验。确实如此，研究发现，人的嘴唇、舌头和生殖器等皮肤上都有一种叫梅氏小体的感应器，这种感应器女性会比男性敏感得多，所以接吻给女人带来的刺激是很强烈的，能使女性产生强烈的性冲动和快感。

因此，如果男人在做爱前不懂得细腻地接吻，那么激发女性性爱冲动和欲望的因素就被浪费了哦！反之，通过接吻，女性会由此获得一种深层的满足，而不是一种粗糙的性爱过程，她们会通过男人深情地拥吻感受到一种被爱的感觉。

来一场爱的抚摸

刚刚说到，女人的皮肤有比男人更多的触觉感受器，而身体的爱抚会让女人的皮肤受到刺激，每一寸毛孔都被激活，进入兴奋状态。

说到这，群友感叹：前戏很重要，男人都知道，但有时候我还是不舒服！那么说到抚摸，大家知道抚摸有什么禁忌吗?

注意，身体最敏感的地方不可以直接触碰。有的人以为直接抚摸最强烈的敏感点，能带来特别快速强烈的性爱体验，但其实，如果直接抚摸它会感觉很疼，所以要有一个过程适应。可以隔着衣服去抚摸，让她慢慢能够适应，逐渐适应之后，我们才可以直接抚摸那些敏感部位。

这一点对男性也一样，因为这些部位平时没什么机会被抚摸到，所以一定要有一个过渡，就像水逐渐被烧开变得滚烫，而不是一下上升到特别高的温度。在抚摸过程中，越敏感的地带，越是不经常被摸到的地带，越要柔和缓慢。

群友们听了豁然开朗，纷纷感慨，回家要教教自己的老公去。这时又有个群友提了个经典问题：男人为什么都是开始的时候热情满满，完事儿倒头就睡？

做爱结束后，女人总希望和男人再腻歪一阵儿，可往往有的男人倒头就睡，令女人一阵心寒：这人怎么这样？刚才还热情似火，现在就变这么冷漠！

为什么会有这样的差异？赵老师告诉大家，男人在做完爱之后，身体内有种叫催产素的元素会迅速减少，促使男人降低了对女人继续温情的冲动，但是女性这时候的催产素却下降得很慢，浓度还很高，还想继续缠绵。

虽然有生理因素作祟，但是男人们如果总是这个德行，就别怪女人不乐意了。好的性爱是互相促进的，性生爱，爱又生性，如果在做爱之后能有一个温情的过渡，就会让两个人的情感更加融合亲密。

理想总是丰满的，现实往往辣么骨感，群友困惑三：为什么女人好像比男人更难获得性高潮？

·         你的内心可能对伴侣有一些不满或顾虑。美好的性爱过程跟心理因素是直接挂钩的，无论男人女人，心理因素在性爱过程中都起着非常重要的作用。跟一个不喜欢的人，甚至讨厌的生他气的人做爱的时候，你的身体是紧的，内心也是紧的，整个人都没有开放，也就很难获得一种高潮的高峰体验。

·         你对性本身有一些负面的感受或观念。有的人经历过性侵犯，或者小的时候曾被家长吓唬。这都有可能让你对性有反感的感觉。如果你认为性是肮脏的，可怕的，见不得人的，那么在性爱过程中，你也会无法特别自由地释放，无法非常坦然地享受性。

·         你对异性或异性长辈有强烈的反感。如果你小的时候曾不被父亲认可，甚至常常被惩罚，被拒绝，那么成年之后，和伴侣的性生活方面也可能会受到影响。

关于高潮的体验，女人其实是非常敏感的动物，如果和一个人在一起，你内心深处觉得你是不喜欢这个人的，或许你并没有意识到，但潜意识会觉得不舒服，会非常拒绝，那么你的身体就会抑制自己获得快感。

所以，当你感受到自己在获得高潮有困难的时候，或许需要探索一下，这背后到底意味着什么？到底隐藏着一些什么？是有些认知上的问题，还是心理上的创伤？我们要试着了解这些原因，才有可能让性爱变得更加高品质。

对于这个问题，渡边淳一的解释是：对女性来说，性的快乐要在冲破障碍后才能得到。所谓障碍物，就是羞耻心、洁癖感。越过这些障碍后，就是愉悦的花园。与女性相比，男性几乎没有必须逾越的障碍，即使有，也只是那么一点点羞耻心，这在产生欲望时会一闪而过。

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