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文 | 心之助资深咨询师冯丹彤

小编 | 心之助 玫瑰

 

在科学技术日新月异的发展中，

 

从简单、重复的操作工作，到复杂、模拟的抽象任务，都有可能被提前设计好的机械和程序代替。

 

唯独，刻骨铭心的体验、纷繁复杂的情绪，既不可复制、也无法被机械、计算机替代。

 

每个鲜活的生命，最宝贵的就是有一颗蕴含情感体验的心灵。

 

这是再精密的仪器、严谨的公式，都无从还原与理解的，更无法转化为舒畅而自由的体验。

 

 

 

每颗柔软、敏感的心灵，都有情绪体验的潜能：

 

我们因生存的困境而焦虑、恐惧；

 

因实现了目标而狂躁、惊喜；

 

因失败与挫折而抑郁、消沉；

 

因不可避免的离别而哀愁、孤独；

 

也许，在只有少数的时光里，因满足与接纳而快乐、幸福···

 

可是，原本鲜活的体验，蜿蜒流淌的情绪，在我们焦虑、忙碌的环境下，不得不去压抑自我、以应付外界的任务。

 

 

 

但是，我们越害怕面对情绪、体验情感，未能宣泄与表达，

 

越是让大量的情感能量积压在深层的意识中，

 

当你需要专注于手头的任务

 

在你有意无意触碰到新的困境

 

当你面对眼前人却闻到过往的气息

 

在你感到疲倦、午夜梦回时分···

 

这些情绪还是会侵入你的意识，让你猝不及防、手足无措。

 

你想理解自己的喜怒哀愁吗？

 

你渴望更好的安抚自己处处受伤的心灵吗？

 

你想知道如何从潜意识与自我功能中，提升幸福感、获得快乐的感觉吗？

 

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欢迎走进冯丹彤老师的情绪公开课

 

《很庆幸，我和情绪在一起》

 

11月22日  

19:00-20:00

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在这次课中，你会学到：

 

1.常见的情绪可以成对的做一些分类，因为他们互为表里；

 

2.不同的情绪，也许在潜意识中却有千丝万缕的关系；

 

3.你害怕面对某种情绪，但他却是另一种好感受的来源；

 

4.“反向形成”“继发获益”“隔离与情感化”等等防御机制，是情绪的化妆师、甚至是整容师···

 

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