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1.       一朵花不会去考虑和身旁那朵花的竞争，它会做的仅仅只是——绽放自己。

2.       有时候，我们在等待的过程中学到的和成为的，比我们等待的东西要更重要。

3.       身体的饥渴往往来自内心的荒芜，所以我们做爱往往只是序幕，真正的连接发生在两个人可以亲密无间地靠在一起，袒露自己的脆弱。

4.       不要让自己被三件事情影响：他人、金钱、过去的经历。

5.       一个人的外在世界往往是内心世界的投射。如果你对他人的态度是挑剔的，往往也就说明你对自己并不接纳。

6.       情感世界的游戏规则是，我如何与别人产生交集，我们的爱不是因为我们多优秀，而是因为我们多么懂对方的需要以及自己的需要。

7.       一个问题的解决，取决于你是否有足够的坚持力，你是否能熬过难以忍受的情绪的压力。

8.       出轨就是试金石，检验的是你的三观。

9.       你小时候是如何被对待的，长大以后你就会继续用这种角色和其他人互动，你就继续会让别人怎样对待你。

10.   一切关系的维系都需要：1）足够的承受力2）足够的投入3）足够的智慧。三者不可或缺。

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