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鲁章明秀
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如何多活15年?

(2007-12-20 23:34:46)
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财富人生

健康/保健

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甜食

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分类: 休闲健康
掉甜食可多活15年!!!
  放下手中的甜食,换回15年的寿命。英国《每日邮报》报道,德国人类营养研究中心的研究人员发现,严格限制糖的摄入可以启动体内长寿装置,让寿命延长20%,相当于15年之多。这项成果发表在最新的《细胞代谢》期刊上。
如何多活15年?
 

如何多活15年?


  
    因为人体内如果减少糖,会在短期内刺激自由基的增加,虽然自由基是导致衰老、疾病的最大诱因,但这种短期增加会像疫苗一样,刺激人体建立长久的抵制机制,来避免自由基的长期伤害。“这也可以被称为因祸得福”。研究人员表示:“甜食中的糖摄取过量其实很不健康”因此,真正健康的饮食,必须严格控制糖的摄入。

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