相信不少不惑之年的人,对1500米跑记忆犹新且爱恨有加吧!
在我们的高中时代、大学时代,在风华正茂的美好岁月,为了那该死的1500米,我们没少费劲。每当体育期末考试,就好似过一道鬼门关。
前两天,我的一位高中同学来京出差。我们匆匆一面,侃侃而谈。他是我们学校的大才子,功课很好,典型的书生气。只要想到他,我就忍不住想到知识分子的形象。他考上了浙江大学,一直念到博士,在宝钢工作,颇有成就。看得出,他现在是志得意满,只是还改不了那副书生模样。
想当年,他是我们班里身体最差的,高挑的个子大概才100多斤。记得他的1500米成绩是8分30秒。我们当时都笑他,笑他跑步像走路,笑他不如女生跑得快,笑他常常被多数同学套圈儿。
一晃20多年过去了,我们都已人到中年,身体发福,体质下降。只是没想到,他竟然也得了脂肪肝!他说,主要是不运动,身体一天天地胖起来。我想也是,上学的时候就没有见他运动过。
近一段时间,我一直在实施瘦身计划,控制饮食,适当运动。想当年,我也是一个运动爱好者,游泳、羽毛球,篮球,都还玩得不错。后来,运动少了,身体不断发福,直至健康亮起红灯!我痛下决心:听医生的,减肥!
管住嘴,迈开腿。说起来容易,做起来难呐。特别是多年不运动,起初连走路都有些费劲。慢慢地,我开始慢跑,距离越来越远,速度越来越快。粗算下来,我现在每天走路、慢跑的运动距离在10公里左右。
今晚,我照例出门锻炼。一口气跑了3公里,觉得不是很累,只是一身透汗。突发奇想,何不测试一下1500?最后的成绩大大出乎我的意料:整整10分钟!
我绝对不敢与自己的当年比,也不敢与当年被我耻笑的同学比。当年要是跑10分钟,岂不被人笑掉大牙?!但10分钟我已经很满意了。毕竟已经40岁了,毕竟是多年不跑步了,毕竟是黑灯瞎火的,毕竟是……管这么多,这要坚持下去,成绩还会提高的。
为了瘦身,为了健康,跑吧!
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