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不同年龄段食疗丰胸食谱

(2008-01-08 23:38:37)
标签:

健康

分类: 生活小常识(健康、美容)
 爱美之心人皆有之,从古到今,概莫能外。尤其是女性,无论哪个年龄段的,都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品,但都不如食疗来的方便和安全。但是,不同年龄有不同的食谱。

  青春期的女性

  可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳:

  菊蛋:

  肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日服一次。

羊肝焖黄鳝:

  羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加味料腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等,焖熟即食,每晚食一次。

  成年女性

  有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

  此种食疗方有:

  豆浆炖羊肉:

  淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。

  人参莲子汤:

  人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖1?2小时,隔日1次。

  35岁以上的女性

  35岁以上的女性

  ,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外。

  食疗方为:

  海带煨鲤鱼:

  海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食。

  荔枝粥:

  荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。

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