她是演员，却也拿到了金马奖最佳原创编剧奖；她是明星，却喜欢主导自己……

出道十年，秦海璐凭借她的“文艺范儿”和单眼皮在娱乐圈彰显着独特的韵味与风情，

人们也逐渐被她浓郁的女人味深深吸引着，就连在《桃姐》中上午老戏骨叶德娴也说，

镜头后的秦海璐特别女人、温柔……

面膜是皮肤的甜点

家里有很多瓶瓶罐罐，秦海璐对于化妆品向来是喜新不厌旧，她喜欢尝试不同品牌的最新款。“日常的一些面部保养品我都会经常尝试不同品牌和更新，因为同一种护肤品用过两瓶以上，皮肤就会产生一种惯性，改善就不明显了，另外就是技术一直在更新。”虽然“喜新”，秦海璐却喜欢功能单一的护肤品，然后根据每天的皮肤状态选择使用。

“特别是因为工作关系，演员的皮肤要比别人负重很多，所以我每天花在上面的时间就很长，光是洗脸就要洗好几遍，清洁做不好，后面涂再多的乳液也没用。”擦面霜的时候，她也不光是简单涂抹，还会按摩疏通穴位和自下而上进行提拉，不让皮肤因为干燥长出细纹。

她自诩是个“面膜控”，把面膜比喻为皮肤的甜点——喜欢尝试不同的面膜，但不会天天“吃”，“隔几天‘吃’一次，皮肤的‘心情’才会好”。“我之前在淘宝上发现一种保湿面膜，价廉物美，我在自己的微博上做了推荐，据说之后卖得很火。”相对于急救，预防更被秦海璐看重，“在我这个年龄，天气干燥的时候特别容易显现假性皱纹，比如眼周，我觉得首要还是做好补水，不光是外部的面膜，也要多喝水，让身体摄入足够水分。”

最爱铁棍山药

为了保证体能，秦海璐每天都会尽量在饮食中保证一定量的肉类和大量水果，虽然有时也难以做到，但她坚持晨起后用一杯水唤醒自己的身体、肌肤和心情。从小生活在海边的秦海璐对海鲜有种天生的依恋，最喜欢的早餐就是带鱼配白粥，还有自家包的鲅鱼馅饺子。基本上，各种鱼秦海璐都喜欢，更喜欢进行各种探索，“我做菜喜欢加一些自己的小创意，算是改良吧，就像同样的鱼如果做法不同也会有不同的口感”。16岁就开始自己做饭的秦海璐，厨艺还不错，身边的朋友也经常说，哪怕仅仅是煮方便面，她也会弄出和别人不同的味道来。

最近，她又迷上了山药，煮粥的时候都会放点儿，忙的时候就做个简单且携带方便的山药茶。她看重铁棍山药的高纤维，不用吃太多就能有饱胀感，饭量也会相应减少，是一种天然的瘦身美食。“膳食纤维丰富到可以帮助大肠运动，刺激新陈代谢，将氧化的自由基和体内废物一起排出体外。”

内衣如情人

近几年，秦海璐也开始关注自身的健康了。“其实，我以前不太注意检查乳房，但是身边人发生了一些情况之后，我每次体检都会检查乳房。医生还建议我定期做扩胸操，还有定期的乳房按摩。我现在觉得按摩对女性特别重要，不但利于乳腺通畅，还能让‘她’更美丽，所以泡澡时我会按摩一下。”秦海璐还建议女性应该有一个固定的保健医生，“医生对你身体的变化和病史都非常了解，比如你在妇幼保健医院建一个档案，长期找一个医生看病、检查，对自己的健康状态了如指掌很重要。”

秦海璐认为内衣需要精挑细选，因为漂亮外衣是穿给别人看的，因为漂亮外衣是穿给别人看的，内衣却是取悦自己的。“内衣天天都要穿，并且是最贴身的衣物，对身形和各方面健康都很重要。”在她眼中，好内衣的标准就是胸围和罩杯都非常适合，舒适度高，更重要的是，它能将胸部紧固在适合的水平位置，衬托出完美胸形和体形。一款合适的内衣，甚至能让人看上去瘦了5斤。夏天，她选的都是纯棉质地，出汗较多也不怕，冬季换成厚实的或衬有海绵的内衣，颜色都是浅色系，因为担心深色内衣上的染料留在皮肤上。而最近一直流行的荧光内衣，她倒是谨慎了很多，怕荧光加白剂会影响皮肤健康。

女人的智慧要跟年龄成正比

秦海璐曾迷失过一段时间，一直下不了决心做一辈子演员，所以中途选择了离开，后来她发现比失去方向还“残酷”的是她只适合演戏。于是在2005年底，做过一阵子秘书的秦海璐又回到镜头前，“决定踏踏实实做一个艺人”。

2006年，周迅得金马奖那一年。颁奖前，她在网上看到一个评委说了一段话：“大家不要抱太高期望，就算内地演员获得影后又能怎样，当年我们把最佳女主角和最佳新人奖都给了内地女演员秦海璐，这个人不也销声匿迹了吗？”秦海璐看完后哭了，“我难过的是，我按照自己设想的人生去生活，没有走大家为我设想的路，就被误解，甚至作为反面例子。每个人都说走自己的路让别人说去吧，当别人真走自己路的时候，旁观者又觉得你跑偏了，不对了。可这关你什么事啊？”至今，在娱乐圈里面“打磨”了这么多年，心直口快仍然是秦海璐的标签，不曾改变，也不想改变。“在这个行业里，真——是我唯一可以炫耀的资本了。生活中，我就算不娇小柔弱，也有女性温暖、撒娇、发嗲的一面，但这个是有专属权的，我不可能让所有人都看到。”

出道十年，很多事情秦海璐都想开了。“我不喜欢按部就班地生活，重复自己不是我该走的路，20几岁的时候玩也玩了，我并不认为那是一种荒废青春，年轻的时候就是要体验不同的生活，这样才能在30岁以后知道什么才是最适合自己的。”连朋友都说秦海璐就是“生命不息，折腾不止”，但她却甘之如饴：“有的时候别人会劝你，不要给自己太大压力，其实我觉得压力也是自己对自己的一种期望。不如就尽自己的最大努力，然后看看自己到底能做到哪里。如果有相对富余的时间，我会出国转一转，换一换环境人也会放松很多。其实年龄对女人最大的影响，就是要让它跟智慧成正比。”

烦心就要做家务

“我喜欢手表、皮鞋和包，如果要做一个有品味的女人，有这三样已经足够了，时装是一个潮流的东西，并不代表什么品味。”秦海璐习惯用手表来记录每一个值得纪念的时刻。“每当有特别事情发生的时候，我就会去买一块表，以此纪念好心情，或者很不好的特殊时刻。所以有的价格很贵，有的很便宜。我家里的表真的很多，但是每一块都有意义，绝对不是那种极其珍贵或者绝版的式样。”

因为“没有一双好鞋，怎么走好脚下的路？”这一句话，秦海璐家中有一面墙那么大的鞋柜，装着100双左右的心爱之物。“我的鞋柜是那种有很多格子的，有独立的抽屉，从外面看起来是透明的，一目了然。比起每一季的新品，我更喜欢收藏经典的款式，尤其是那种比较容易搭配而且不会在某一天退出流行的。就像我的鞋柜里总是留有几双LV的鞋子，其实买了很多年了，但是品质好很耐穿，就永远不会落伍。”秦海璐的时尚经跟她的性格一样随性，“品质和自我是我最看重的，不管当下的时尚是什么，自己觉得开心、舒服才是最重要的。”

偶尔心烦，秦海璐就把柜子里的衣服统统拿出来扔到床上，然后再一一重新叠好，整整齐齐地放回去。叠完了衣服，她还要再找块抹布，把家中所有的桌子、柜子都擦一遍，也不管它们原本是否干净……等一切都做完了，人也累了，这时躺在浴缸里泡个热水澡，然后美美地睡上一觉，醒来后什么烦恼都没有了。这个方法对秦海璐特灵，屡试不爽。“烦了就收拾屋子，我做家务的时候就不会再分心想其他事情了。房间整理之后，有种焕然一新的感觉，心情也是一样。”

秦海璐感悟

1.我现在更随和更接地气了，很多事情都想得开了。现在这个年纪，我们已经不可能再极端了。先锋是需要勇敢的，你已经不勇敢的时候还一定要给自己穿上盔甲拿着长矛，你就拧巴了吧。先锋就是年轻人的，千万别争，90后干出来的事我现在绝对干不出来。我可能会留恋岁月的那种感觉，但其实已经走得很远了。

2.我不想被市场化运作榨干，要学会的本事就是在被榨干前不被市场抛弃。要让市场离不开你，就要很聪明的，在适当的时候作调整。比如说，我一年半没拍电视剧了，因为我必须得去磨刀了，20岁的女演员和30岁的女演员所用的武器是不同的，我要让自己沉下来。等到再接戏的时候，我要做到让我的片酬翻倍。如果我的领悟能再上一个台阶的话，跟导演聊剧本时他能感觉到，如果我能演得特别好，业内的人愿意花钱，真的愿意。我要做到什么时候从兜里拿出来的都是他们想要的，而并不是在30岁的时候还靠20岁的武器。

3.随着自己越来越成熟和实际，婚姻就形式上来讲已经没有以前理解得那么重要了，自己已经能养活自己，不用再像十年或者更早以前，因为没有安全感，所以想很快结婚，找到一个依靠。的确，无论是情感还是生活，很多事是不能强求的，不再去追求那么多非现实的生活，如果能得到幸福当然很好，但如果不是自己的缘分，也不会去抱怨什么。爱情跟死亡一样，来的时候你没有选择。