美国佛罗里达州立大学的一项研究表明，女人最诱惑男人的，是与生俱来的体香。男性最喜欢带有女性自然体香的衣物，这会令他们的雄激素水平升高，而女性在排卵期前穿过的衣物，最能够诱发男性的欲望。营养学家发现，饮食富含镁元素时，能使人看起来神采奕奕，充满活力，肌肤嫩白，散发出自然的体香。人体具有产生香味的天然功能，与饮食密切相关，怎样善用饮食成为体香诱惑迷人的女人呢？情人节将至，快快行动还来的及：

排毒食物必不可少 

   人体健康的标志之一，就是身体能够自然散发出香气。如果体内器官功能紊乱、毒素废物堆积，却用香水刻意进行掩盖，只会令身体产生更加浑浊不堪的味道。所以，想要身体散发出清新的香气，一大核心环节是不可忘记及时通过食物使身体排毒。

胡萝卜：胡萝卜中含有对人体有益的胡萝卜素，可以提高人体的免疫力，促进消化与排毒。将苹果和胡萝卜一起榨汁饮用，是极好的排毒饮品。

芹菜：如果平时吃肉较多，大量的代谢废物就会在体内积聚，并且经由汗腺和和皮脂腺散发出令人不悦的味道。而芹菜中含有一种天然的芳香成分，可以润肠通便，祛除异味。另外，黄绿色的蔬菜，基本上都有类似的排毒功效。

玉米：慢性便秘的人通常都会有不好的体味，这是因为体内的废物无法及时排出体外造成的。而玉米是解除便秘的有效武器，它含有丰富的矿物质与B族维生素、纤维素成分，可以有效帮助身体排毒，消除异味。

保持饮食的酸碱平衡

   当食物结构偏酸性时，会影响皮脂及体味的分泌与散发，导致肌肤粗糙、体味难闻。身体健康的人血液应略偏碱性，这是身体各个脏器发挥正常生理功能的最佳内环境。人体血液的酸碱度并非一成不变，随着摄入食物种类的不同会随时发生变化。肉类食品多为酸性，食用太多就会使偏碱性的血液逐渐酸化，酸性物质一旦大量堆积，容易产生不好的体味。

  食物的酸性或碱性，并不是以口味的酸甜来划分，而是取决于它们代谢物的化学性质。新鲜的苹果虽然吃起来是酸的，却是一种碱性食品。一般来说，动物性食品大都呈偏酸性，如肉、蛋、海产品等；精加工谷物，如白米、饼干，以及碳酸饮料、奶油制品、油炸食品等都是酸性食品；而粗粮等未加工的谷物酸度则明显降低；新鲜果蔬、豆类、海藻类与茶叶都属碱性。

专家建议：每日饮食中，酸、碱食物的比例最好维持在2:8左右。想要获得沁人心脾的体香，就应控制肉类、甜品、精面、咖啡等的摄入。

能使人体产生体香的食物

芦荟：含有高分子配糖体，经人体分解代谢后可以散发出十分迷人的清香味道。另外，芦荟还有消炎祛火的作用，新鲜芦荟榨汁后直接饮用，可以改善皮肤的油脂分泌，保持皮肤清爽，尤其适合油性皮肤的女性。芦荟可以在体内由内至外地“清理”肌肤，让身体真正清香洁净。

薄荷：薄荷可以较好地中和体内的酸性物质，避免代谢废物在体内堆积产生异味，还能起到清新口气的作用。在新鲜的柠檬汁中加入薄荷叶，或用薄荷叶泡茶来喝，可以让身体也享受到薄荷带来的淡淡清香。

莲子：用莲子心冲茶，可以泻火理气、清心醒脾、改善消化道功能、消除消化道异味。

番茄汁：富含维生素C的番茄是生香排毒的佳品。每天吃一个西红柿，或清晨为自己榨一杯新鲜的番茄汁，可以让身体从清晨起就带上怡人的香气。

杏仁：杏仁是中国传统的生香食品，杏仁中含有大量的镁，可以滋养心肺，让身体散发杏花的芬芳。