奥运会开赛在即,假如平时你对防晒还不够重视的话，那么这两个月室外观赛或参加相关活动,一定要对紫外线引起足够的重视。它犹如一枚无形的利剑，可在夏日快速穿透你的皮肤,加快皮肤的深度毁伤.
    每年防晒都有很多新发现现新产品,这里我和我们报社(中国美容时尚报)的美容总监仇明老师,一起告诉你国内外最新的一些防晒研究观点、更全面和准确的防晒知识,还有2008最新的防晒品。

 

 

    20岁前接受紫外线照射累积量为人生75%
    中国光生物学光化学委员会的数据显示，人在20岁以前，接受紫外线照射的累积量为整个人生的75%，这种损害在皮肤表面还看不出来，但结构上已经有明显的皮肤光老化改变，等到成年以后出现肉眼所见的病变时，皮肤光老化已经到晚期了。
    35%～50%的紫外线能够达到真皮层
    引起皮肤光老化的紫外线波段主要是UVA和UVB，它们的穿透能力较强，它们中大约有35%～50%能够达到真皮，使真皮层内成熟的胶原蛋白减少，弹性纤维变性。UVA对皮肤的损伤是一个累积的过程，长期的UVA照射会逐渐导致皮肤光老化。
    紫外线导致DNA受损
    皮肤晒伤在医学上被称为皮肤炎症，是由于阳光及紫外线过度照射形成的。
    皮肤被晒伤后，会发红、发热并会有疼痛感。皮肤晒伤的内部原因是一些皮肤细胞无法抵挡紫外线强大的冲击而死亡，从而导致皮肤细胞DNA遭到破坏。通常在1 周后，晒伤的皮肤会逐渐恢复，表面上可能看不出曾经被晒伤的痕迹，但是你的皮肤将会永远记住曾经受到的伤害，因为皮肤中DNA所储存的信息被破坏了。
    紫外线会引起皮肤癌和白内障
    近年来，地球臭氧层的厚度减薄，而臭氧层每减薄1%～2%，人类皮肤癌的发病率将增加3%；而在中纬度地区的夏季中午，观察日光照射下的一页白纸几分钟，就能达到危害眼睛的程度。
    有光源的地方就有紫外线
    无论你身处任何一个季节，任何一种环境，只要有日光灯、舞厅蓝色灯、灭蚊灯和紫外线杀菌灯等，均有辐射强度不同的UVB和UVA紫外线成分存在，只要紫外线能够光顾到你的皮肤，就要使用防晒产品来隔离紫外线，因此防晒不仅仅是隔离阳光。
    亚洲紫外线照射量是欧洲2.5倍
    据统计，亚洲地区的紫外线照射量是欧洲地区的2.5倍。在紫外线的照射下，黑色素会以6倍的速度生成，尽管不同人种的皮肤中黑色素细胞数量相同，但是亚洲人的黑色素细胞相对较大，从而导致黑色素退化的速度慢，肤色还原的速度放慢。

    UVB、UVA、UVC会给皮肤带来哪些伤害？
    UVA和UVB以及目前提及越来越多的UVC,到底对皮肤会造成哪些伤害呢？在我们耳熟能详的UVA紫外线中，还可再分出UVA-1与UVA-2。UVA-1号称“年龄紫外线”，它对肌肤的伤害最为严重，可深入皮肤真皮层，导致脂质和胶原蛋白因氧化而耗损，提前出现皱纹等老化现象。不可忽视的是以前被人们认为波长最短也最安全的UVC紫外线，一直被臭氧层阻隔在地球之外不会到达地面，而由于近年来臭氧层被破坏，UVC也开始对皮肤造成伤害。
    UVB会导致：
    皮肤晒伤。
    激活黑色素细胞，导致皮肤被晒黑。
    损伤携带遗传信息的DNA，从而诱发皮肤的癌变。
    皮肤老化。
    UVA在光线中无所不在，可导致：
    色素沉着，产生色斑。
    加大UVB诱发皮肤癌的可能性。
    导致真皮层深处的弹性纤维变性，造成皮肤老化。
    UVA有两种形式：
    长波UVA：能量相对较弱，可导致皮肤老化。
    短波UVA：类似UVB，但比UVB更有能量，导致皮肤光照老化，降低皮肤对阳光的耐受性，诱发皮肤癌变。短波UVA对皮肤伤害更大，会导致皮肤老化。
    UVC
    过去UVC被臭氧层阻隔，人们几乎感觉不到，相对比较安全，但由于近年来臭氧层的破洞越来越大，UVC也可直接到达地面，对肌肤的伤害也开始显现。

紫外线偷袭肌肤的六大部位
    在所有达到地表面的太阳能量中，大约56%属于红外线范围，39%是可见光，5%是紫外线，然而恰恰是这5%的紫外线，会对肌肤造成及其严重的伤害。
    当紫外线袭击皮肤时，受伤的首先是脸部。然而除了脸部之外，还会对比较脆弱的部位，如胸部、肩部、手部以及眼睛及双唇造成明显的伤害。
    脸部：当过多的紫外线接触皮肤之后，首先是把皮肤晒黑，慢慢导致肤色暗沉、干燥及出现色斑等，然而紫外线辐射不仅会让皮肤出现斑点和被晒黑，而且会导致光老化、光敏感和一些严重的皮肤疾病，甚至是皮肤癌。皮肤光老化的产生是从不断积累日光照射的效果开始的，在相当长的时间内，皮肤表面看不出任何损害，但结构上已出现光老化的表现。成年以后出现肉眼所见的皮肤病变时，皮肤的光老化已经发展到晚期。
    胸部：这个部位的皮肤非常薄嫩，因而很容易受到伤害，出现晒红、晒疹等现象。
    肩部：最容易在夏日发生轻微的良性皮肤疹的部位（俗称日晒过敏）。大约每10位女性中就有两例发生。日晒的头几天皮肤会发痒，之后会出现斑点并发红。
    嘴唇：嘴唇的皮肤异常薄嫩，在这个部位没有黑色素和皮脂腺，无法自我保护，因而及其容易被晒干，甚至干燥开裂。
    手：手部的皮肤天生干燥，日晒后会加剧干燥状况，长出斑点。
    眼睛：眼睛对阳光非常敏感，要重点加以保护，外出时要配戴能同时隔离UVA和UVB的高质量墨镜，这也是必不可少的保护眼睛的工具。

    防晒Q＆A
    Q：过去的防晒霜，SPF 值越高，质地越厚重，会给皮肤造成负担。现在的防晒霜，有些SPF60，质地仍然清爽，这样的防晒霜是不是就不会对皮肤造成负担了？
    A：不是，虽然现在防晒霜的配方和制造工艺越来越好，即使是高SPF值的防晒霜也能保持十分好的质地，但防晒霜始终是化学工业品，其中的防晒剂等成分一样会对皮肤造成负担。
    Q：为什么日晒后我的脸上出现了色斑？
    A：我们皮肤的基底层里都含有麦拉宁色素，也就是黑色素，黑色素是造成肌肤暗沉、不均匀、产生色斑的罪魁祸首。当阳光照射时，麦拉宁细胞内含的酪氨酸酵素会异常活跃，刺激麦拉宁细胞分泌出黑色素，当黑色素聚集在一起时就会形成色斑。如果是日晒形成的色斑，使用美白产品后会非常有效地在短时间内改善。
    Q：涂抹防晒霜真的有必要涂得厚厚的吗？
    A：防晒霜使用的剂量必须足够，这样才能达到产品标示的防护效果。标准剂量是2 mg/cm2，也就是说，就脸部而言，每次必须使用到 1～2 ml才算足够。因此，建议最好在出门前先涂上一层，抵达目的地之后，再涂一次，这样才会达到最佳的防晒效果。
    Q：防晒霜上的PA字样，指的就是对UVA紫外线的隔离吗？
    A：这是日系防晒品对于UVA阻隔效果的标示，PA（Protection Grade of UVA）值有以下几种程度效果的表示：
    PA＋：轻度防护，有效防护时间为2～4个小时；
    PA＋＋：中度防护，有效防护时间为4～8小时；
    PA＋＋＋：高度防护，有效防护时间为8小时以上。
    一般在日常生活中可以使用SPF15、PA ++以上系数的防晒产品，产品质地以清爽不油腻为佳；但如果到海边游玩，则建议使用SPF30、PA+++以上系数的防护产品，还要选择具有防水性的防晒品。
    Q：油性皮肤使用了防晒霜之后会变得更油吗？
    A：油性皮肤可以选择控油防晒霜，不仅清爽还可以控制油脂分泌。例如新上市的伊奈美莹透细肤防护凝乳，其特有的TPT三态转换技术和天然控油精华,，会让皮肤使用后特别觉清新凉爽，而SPF22、PA++，也是非常适合油性皮肤使用的。
    Q：难道阴天也要涂防晒霜吗？
    A：事实上在阴天，云层虽可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波UVA，还是会在不知不觉中对皮肤造成伤害。阴天的天空中约有50%~ 60%的紫外线，雨天则有30%左右。
    Q：我们与欧美人相比，为什么他们就不容易晒黑，而我们特别容易变黑？
    A：亚洲人皮肤中的黑色素颗粒密度高，颗粒也大，每个黑色素细胞中的黑色素颗粒约为250个，比欧洲人高两倍左右；而角质层剥落的速度却比欧洲人缓慢，导致黑色素退化的速度会减慢；另外，亚洲人的皮肤对紫外线照射不敏感，在不易察觉的UVA照射下，皮肤很容易产生即时性的黑化；而欧美人的黑色素少得多，缺少黑色素的保护，皮肤不易被晒黑却非常容易被晒伤。
   Q：每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？
    A：当然了，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/ PA 就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。
    Q：是不是越热紫外线越强烈？
    A：紫外线不会发热。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10％。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

    SK-11清透防晒乳液RMB 680 

 

    娇韵诗完全防晒霜SPF20 RMB320 

 

    资生堂新艳阳夏柔滑防晒霜SPF38PA+++ RMB220 

 

    贝佳斯高效妍白UV隔滤精华SPF28 RMB 450 

 

    玉兰油多效修护防晒霜 RMB130 

 

    美伊娜多缔凡精纯防晒护颜乳 RMB130

 

    思魅欧珀莱日间防护乳SPF17PA++ RMB280 

 

    雅漾清爽防晒乳SPF20 RMB198 

 

    依泉清爽防晒霜SPF25 RMB200

 

紫外线与三类肌肤问题关系密切
    平时，我们脸上的色斑、小细纹或是痘痘，虽然有各自生成的原因，但与紫外线的也有密不可分的关系，所以说，要想防止这些肌肤问题的出现，防晒是首位。
    色斑与紫外线
    肌肤暴露在紫外线照射下会刺激更多的黑色素产生，而这些黑色素不能被及时有效地排出体外；并且，紫外线对皮肤造成的累积性伤害又在不断积累，反应到肌肤表面就会出现色斑或是肤色不均匀。
    美白淡斑面膜悄悄让色斑浅淡
    美白淡斑面膜的最突出的特点是美白的同时淡化色斑。好的美白淡斑面膜可以由皮肤表面进入到基底层中，直接作用于麦拉宁细胞上，达到抑制酪胺酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，很好地淡化色斑并均匀肤色。
    细纹与紫外线
    UVA紫外线是波长最长的紫外线，它虽然不会对肌肤造成立即性伤害，但可深入至皮肤的真皮层，导致脂质和胶原蛋白因氧化而耗损，提前出现细纹或幼纹等老化现象。实验证实99％的肌肤老化是由UVA造成。
    补水精华+抗老化面膜或眼膜舒展细纹和幼纹
    几天的暴晒后，如果突然发现眼角、嘴角或皮肤比较幼嫩的地方出现了细小的皱纹，那么这就多与过量的紫外线照射有关。这时敷一敷眼膜或抗老化面膜，淡化皱纹的效果非常好。这类皱纹还与皮肤缺水有关，因此在敷面膜或眼膜之前涂上一点保湿补水精华或者是保湿爽肤水，效果也很好。
    痘痘与紫外线
    过量的紫外线照射，会导致油脂分泌旺盛，大量的油脂分泌很容易堵塞毛孔，如果这个期间又不注意皮肤及毛孔的清洁，就有可能出现毛孔堵塞而形成痘痘或粉刺。
    清洁面膜和T区控油面膜让痘痘逃之夭夭
    由于紫外线照射而引发的痘痘多与本身就是油性皮肤或是T区出油旺盛，而又没有及时做好清洁和控油护理而引起。出现这种现象首先是要赶紧做好皮肤的清洁，可以使用专门的深层清洁面膜或是T区控油面膜来帮助毛孔的清洁，同时局部使用痘痘产品，痘痘很快就能得到控制。

    紫外线VS肌肤受损


                      UVA               UVB
波长             290-320nm         320-400nm
臭氧层            不吸收            部分吸收

季节             一年四季             夏季
日间高峰         清晨、下午           中午
阴影下            仍有50%             <10%
玻璃             可以穿透         不可以穿透
表皮阻挡            50%               90%
穿透力            至真皮层          至表皮层
对皮肤的损伤      不可恢复          不可恢复

    短期影响色素沉着，产生色斑 降低皮肤对阳光的耐受性皮肤晒伤，表现为红斑、水肿、灼痛等 皮肤晒黑
   长期影响
产生自由基、导致弹性纤维变形，加速皮肤老化 损伤DNA，诱发皮肤癌变
皮肤光照老化 损伤DNA，诱发皮肤癌变

 

今年的防晒霜你想选哪种？
    现在也是购买防晒霜的季节，那么，到底买一支什么样的防晒霜才是最适合自己的呢？
    选一支物理与化学相结合的防晒霜
    过去的防晒霜分为物理性防晒霜和化学性防晒霜。物理性防晒霜指的是用粉状物将紫外线反射或散射，让紫外线不会进入肌肤；化学性防晒霜指的是用一些紫外线的吸收剂，来吸收紫外线，过滤掉阳光中的紫外线，让其它对肌肤无害的光源通过。一般来说，物理性防晒霜涂抹越厚，防晒效果越好，但肌肤会感觉油腻不透气；而化学性防晒拥有清爽、不厚重的质感，但有些成分却不适合敏感肌肤、婴幼儿或是痘痘肌肤使用。
    最近几年，防晒产品已经做了改良，市面上的防晒产品大多已是物理与化学相结合的防晒霜，虽然质地轻薄，却有很好的防晒效果，而纯物理性防晒霜是为真正的敏感肌肤而设计的。例如像露得清、薇姿、理肤泉、资生堂等很多品牌，推出的防晒霜最高防晒值都已经达到40～60倍，具有很好的防晒效果却是清爽不油腻。
    隔离霜隔离脏空气也隔离紫外线
    如果你仅仅是上下班的路上会接触到紫外线，而且上班的空气环境也不是十分清爽干净，甚至经常有烟雾缭绕，那么选择一支隔离霜就比防晒霜更实用。一般来讲隔离霜都具有防晒功能，而添加了粉质成分和细密质地的隔离霜会在皮肤表面形成一个透气表层，让紫外线、脏空气、污染物与皮肤隔离开，使皮肤的安全系数大大提高。
    也可以选一支带有防晒值的日霜
    随着天气的转暖，紫外线的强度在慢慢增加，这时你可以选择一支SPF15、PA++的日霜来作为白天使用的护肤品，带有防晒值的日霜，除了具有防晒功能还会具有抗氧化、保湿、防护等特点，而这样的日霜又比单纯的一支防晒霜效果更好。
    选一支既美白又防晒的产品可谓一举两得
    最近一两年，带有防晒系数的美白产品越来越多，这样一瓶“防晒的同时还能美白，美白防晒一瓶搞定”的产品非常受欢迎。如果你希望皮肤白皙，选择一款兼顾美白和防晒两种功能的产品就更实用了。当然科学也证实了“美白和防晒不能分家”，只防晒不美白，或是只美白不防晒都不可取，最起码是件事倍功半的事情，有时甚至还能出现反效果。
    一支带有防晒值的粉底，让你防晒粉饰两不误
    喜欢化妆或是离不开粉底的人，也可以直接选择一款带有防晒值的粉底，同样具有防晒功效，只是粉底容易脱落，千万不要忘记随时补搽。但我建议除了使用防晒粉底之外，之前还是要加一层防晒霜才安全，因为粉底非常容易蹭掉，如果蹭掉也就失去了防晒效果。

    小提示：以上介绍的几种带有防晒值的产品，从某种意义上说是一种兼具防晒功能的护肤产品或彩妆产品，它们所针对的情况最好不是经常在室外工作或活动的人，如果长时间在室外，还是建议使用防晒霜或防晒乳液这类具有单纯防晒效果的产品。

    8款今年上市的防晒霜各具特点
    露得清超柔保湿防晒霜SPF30 RMB 129 

    美国专业杂志ALLURE 最佳防晒产品奖，专业产品成分分析家PAULA 推荐产品，这款今年上市的新品特别含有干爽感觉专利Dry Touch technology防水配方。

 

    雅诗兰黛璀璨美白防晒霜SPF15 PA+ RMB480 
    今年上市的新防晒新品，轻盈温和的质地，极易于吸收。全效抵御UVA、UVB的侵害，防止肌肤晒黑晒伤。

    理肤泉特护清爽身体防晒露SPF30+_PA+++ RMB228 
    理肤泉全新的身体防晒产品，它蕴含了突破性的UV防护科技，可形成完美的UVA、UVB隔离屏障，可有效隔离紫外线给身体皮肤带来的“光损伤”。

    家美乐柠檬草遮阳修颜液SPF25 RMB 188 
    全面抵抗紫外线侵袭，质地清爽透气，独有的柠檬草精油成分能舒缓和镇定肌肤，调节油脂分泌，有效防止皮肤老化，今年4月全新上市。

    欧珀莱柔润多效防护乳SPF18 PA++ RMB 200 
    今年的全新产品，新的护肤成分“醒源焕活精粹”，发掘肌肤活力，从而使肌肤以最健康状态不断向表面推出健康的角质细胞。

 

    薇姿水莹清爽防晒露SPF20PA+++ RMB198 
    特开发了全新的紫外线散乱剂，通过此成分的作用，无需专业卸妆产品，普通洗面奶即可轻松洗净。

    欧莱雅雪颜美白滋润霜SPF20_PA+++ RMB 130 
    今年全新的防晒新品，轻盈质地给肌肤即刻柔软及滋润触感，不油不腻即刻美白科技，能在初次使用即显著提亮肤色、白皙剔透。

    兰皙欧辅酶Q10修纹防晒霜 SPF15 PA++ RMB 98 
    今年五月份进入市场的新产品，有效抵御日常紫外线对肌肤的伤害，辅酶Q10的加入更有效增强肌肤能量，防止“光老化”现象产生。

 

 

 

 

 

 

 

 

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