自己看着这个标题,觉得可真够俗的.现在知道了为什么时下流行恶搞什么的,原来不用别人恶搞,自己有时也想恶搞一下.

        说正题了.一直以来,面对越来越多的网友留言没能及时回复,总会觉得很内疚.只是我不是专业作家,能够保证经常性地更新一些文章很是尽力,因此,特别要感谢支持我的这么多网友,我会尽量多写一些大家喜欢的文章,也许是好的回应和补偿.事实上,这么长时间,如果没有大家的激励,可能是很难坚持如此.

       此外,也告诉大家,所有的留言我都是非常认真地看过,其中很多留言非常精彩,精彩得让人惊诧,也给了我很多帮助启发,还有灵感,我的有些文章也是因为其中一些留言而写成的.

      博客这种东西,最有魅力的是读者的快速反馈,网友会说,那你为什么不多回应一些我们的留言?

      我发现给我的留言多是两大类,一是读后感言,我读得很认真,会把一些新的感受写在后面的文章里.回复不及时也因为,想先用有限的时间多写些文章,再拿出时间和读者交流.另一类留言,是向我提一些问题,特别是专业问题,对这类留言没能回复我很有压力,中国人总会讲求一些"有求必应",尽管不能样样必应,不过总是有这样的愿望.

     昨天,好友小维子发来一条短信:"据华新社近日透露,凡属张晓梅'魅女圈'的粉丝均被称为'魅粉'......."

    我看后大笑.回复到:"喂,华新社是哪位呀?"

   小维子回复:"国际好大的通讯社,比法新社还大...."

  我快诉回复:"你就吹吧!"然后便是无线讯号一连串叮叮噹噹笑声.

   这虽说是个笑话,不过提醒了我那个快有四千人加入的"魅女圈"了,于是我想,无论如何也要计划,尽可能用周末的时间回答一些网友的问题,当然,热心的"魅粉"圈友会优先一些的滴耶.

    有一点要说明,大家可以多看一些我的书和前面相关文章,有很多问题已有谈过.另一点是,护养是相对,有些问题可以解决,有些可调整,有些不行,如果百事都能行,那人人都可以长生不老.美如天仙了.不过,学习的目的更在于了解这些常识,变得有方向而不盲从.

大家的问题很多,偶先回答几个吧:

[匿名] 合伙：我的皮肤是敏感的,脸经常红红的，尤其是上电脑课更麻烦，现在化妆品都不敢用，红脸使我自卑.

晓梅：对于敏感型皮肤，日常护理更要细心,需要特别注意以下几点：一是不能用磨砂型这类产品清洁皮肤，要选用温和型洁面乳，还要轻柔,不要用力过,敏感皮肤很容易被伤.

    二是要加强保湿，皮肤干燥会引发和加重敏感,比如冬天皮肤干燥容易发痒等.保湿除使用含保湿化妆水、护肤品外，还可以定期用保湿面膜。季节更替时，还需要留心更换适用的日常护肤品.

    三是敏感皮肤表皮较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，即要加强防晒,使用时又不要直接涂抹在皮肤上，要在用了日常护肤品后再涂抹防晒产品。

    四是皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，皮肤已发出警报。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，特别不要吃刺激性食物，过敏大多都有过敏源,最要紧的是要试着在食物,用品中用心一一找到过敏源,远离此源,最常见的过敏源有化妆品,洗头水,季节性花粉,辛辣食物等.还要找到适合自己的低敏化妆品,因为天天要使用,这一点也很重要.

    如果敏感特别严重、通过调整日常护理已不能减轻症状时，需要到专业美容机构进行敏感型皮肤的护理或到医院医治。

当兵的周周 ：/郁闷/冬天了/嘴唇和皮肤干的要命/都没有人关心.

晓梅:冬季空气干燥，白天和夜晚温差较大，皮肤水分容易散发，经常出入室外时，由于冷热温差,皮肤更易缺水,这一点北方地区尤其明显.同时,冬天新陈代谢迟缓，皮脂腺、汗腺分泌减少，皮肤更容易变得干燥和粗糙，眼周也会出现细小皱纹，皱纹会加深，人看上去比其他季节要显得憔悴些。

    冬季护肤，首先要补水。一要从内补水：及时饮水，尤其晨起一大杯水，既能清理和运动胃肠道，又能补充一夜消耗的水分.二是要外部补水:以调节环境温度,增加湿度,可在皮肤上喷洒矿泉水,既能增加皮肤湿润度，又能让皮肤柔软和富有弹性.

   其次要注意防寒保暖,防止冷空气对皮肤刺激，穿着要暖和柔软；经常按摩，促进面部血液循环；每周还可做１到２次面膜，滋润保湿，促进皮脂腺、汗腺分泌.

    减少热水洗脸的次数，水温不要因为天冷而调高，每次洗完脸要在水份未干透时,快速拍些保湿液并快速涂上滋润性护肤品.

不过,外在保养总是有限,还要特别注意营养均衡，滋养身体,多食瓜果、蔬菜,保持大便通畅,还要适当运动,冬天是养人和毁人之季,看你如何选择和对待.

susan ：我现在还不能确定 洗冷水好 还是温水好 相信权威 还是 ......

晓梅：我前面曾有文章讲过,洗脸要用温水,根据每个人的皮肤状况,还可以有适当的调整.

   油性皮肤的人，如果长期冷水洗脸，会产生“寒性收引”，使毛孔收缩，容易引起痤疮之类的皮肤问题.正确的水温是护肤一个挺重要的条件。

    水温过冷(20℃以下):虽有一定的刺激性,可锻炼肌肤，精神振奋，长期用会使血管收缩，皮肤苍白、枯萎，皮脂和汗腺分泌减少，弹性丧失，显现早衰。

    水温过热（38℃以上）:热水对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，不过,经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，毛孔扩张，皮肤容易松弛无力、过早出现皱纹。

    合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，低于体温，用手试，有温热感，不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳。

    正确的洗脸方式是温水和微冷水交替使用：用温水清洗面部-顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁品（洗面奶或皂类等），时间不宜过长，3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用微冷水冲洗面部。

    采用温冷交替的方法，不仅清洁效果好，还可促进皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤呼吸，促进血液循环，有一定美容的效果。