高尔夫运动的基础在于坚持四项基本原则：

1：坚持专业教练教学。

2：坚持使用正牌球杆。

3：坚持练好基本功。

4：坚持固定上课固定练习。

高尔夫挥杆动作结合了运动力学，运动物理学，运动美学和节奏感。高尔夫球挥杆本身难度很大，上杆至收杆都没有必要过于用力急促挥杆，尽可能使它变的简单流畅平顺。

挥杆动作的学习必须依循四个要素：

1：了解挥杆原理

2：发挥想象力

3：找到挥杆感觉

4：多练习。

百分之九十的球友学球都是朋友指导，自己捉摸，或是向非专业的教练学习，学习不得其门而入没有效果，甚至受伤得不偿失。聘请专业有证书资格的高尔夫教练，学习正确的挥杆原理，发挥想象力，体会挥杆的感觉和正确的练习，才能真正享受高尔夫挥杆的乐趣。

p:上面这些专业的话都昨天去练习场练球时JIMMY老师教的，贴来给正准备学习高尔夫的朋友们看看。

  生命在于伙食，在于运动，更在于学习，除了爱吃棉花糖，其实我更爱运动和学习嘿嘿。。