我从不去美容院，除非被特好的女朋友拖去，我觉的有点浪费时间，又不能聊天，还不能看电视，而且，我真不觉的美容院里用的东西比我自己的梳妆台上的那些宝贝好；我又睡不好，同时还老坐飞机，也熬夜加班，最近两个月平均每天的有效睡眠是5、6个小时；可是，我的皮肤还是让很多女朋友羡慕。原因只有一个：

   天—天—做—面—膜！！！

   不用天天都用SK-II或者CPB，那有点奢侈（当然，有条件的女朋友也可以玩命用！）；玉兰油、露得清就行。有一次，我在屈臣氏买东西，赶上促销，加10元就送一包他们自制的面膜，回家一用，也不错！

   重点是要天天做！重点的重点是要坚持！我就坚持七，八年了，只有在盛夏的时候会改成一个星期三次。象春天皮肤容易过敏，冬天皮肤容易干燥，夏天容易起斑点，你就要小心地调换自己面膜的种类，保湿是首选，一年四季都需要，还有美白的啊，抗衰老的啊，防过敏的啊，滋养的啊，醒肤的啊…….

   其实，真的是其乐无穷的，差不多所有的化妆品牌都有面膜，看都看不完。而且，太容易了，只需要你每天10分钟，我就不信了，再忙的女人，每天也有10分钟爱漂亮吧？

   在去年做七九吧的时候，有个环节就是每期会请一位我的明星朋友到现场，和我聊聊穿衣打扮这些女人的“俗事”，一年下来，我自己的美容保养方式也得到了最大程度的推广，现在身边至少有20个女明星在我的督促下在每天做面膜。我还遇到了另外两个面膜小姐，她们是范冰冰和吴辰君。这两个姑娘对面膜同样颇有心得，我们过起招来简直灵感四射，最后总结出几个小要点给大家参考：

1， 不要贪贵，重在坚持；

2， 再贵的面膜也不要在脸上停留太长时间，15分钟足够了！更不要重复使用；

3， 不要轻易用自制的面膜，皮肤是门科学，自制的面膜皮肤不一定能吸收；

另外，做面膜的最佳时间及最佳效果：

1， 所有保湿滋养类的，睡觉前做，效果最好，皮肤可以最大程度地吸收；

2， 刚下飞机，熬夜加班，想让皮肤瞬间有光彩回归，就做含有维C的醒肤面膜，效果是立竿见影的。

3， 当眼睛开始不定期地出现小细纹，这是非常危险的信号，这个时候如果你开始做眼膜，是可以有效抵抗皱纹的！建议持续做眼膜至少7天，而7天才做一次基本没什么效果。

4， 长途飞机，要随身带着那种管状的不用洗的面膜，涂厚一点，不会吓倒邻座，下飞机时脸上还依然有光泽。

5， 某一种你平时用觉的有点油的面霜，和差不多所有质地不涩的保湿霜，你都可以在泡澡的时候在脸上厚厚涂一层，从浴缸出来后洗掉，马上镜子中的你有“出水芙蓉”的风采。

除了面膜以外，皮肤好的另外几个重要的辅助措施就是我的“四不政策”了——

不抽烟，不喝酒，不化妆（主要指尽量少涂粉底以及散粉，当然，录我们电视节目的时候除外，要不太对不起观众了），不泡酒吧（一泡吧就免不了要喝点小酒，熬点小夜，吸点小烟，不管是主动还是被动，对皮肤有百害无一利；对一个女人的健康生活同样有百害而无一利）。