——花姑娘在吃草，哇咔咔！

——侧耳倾听中，妈妈，你又要说啥呀？

OK，您没有看错，俺也没有写错，的的确确是奶爸的母乳喂养经！

母乳喂养，不是属于妈妈和宝贝的亲密交流么，奶爸只能作为局外人羡慕嫉妒恨？非也！成功的母乳喂养，少不了爸爸的支持和帮助，军功章里至少有1/3的功劳来自奶爸。

俺以自家成功进行母乳喂养九个多月并将继续坚持母乳喂养路的经验简单总结一下奶爸在看似英雄无用武之地的母乳喂养中该扮演什么角色，该做些什么努力：

简单归纳为——一个坚持+五心服务

一个坚持：坚决支持母乳喂养

对于新手妈咪来说，能不能顺利开展母乳喂养是一个不能“确定一定以及肯定”的未知事件。也许我们有良好的开端，产后一至三天顺利下奶，让宝贝喝到了珍贵的初乳，但不知未来是否奶源不断。也许我们的开端就非常糟糕，奶水怎么也下不来，新生的宝宝嗷嗷待哺却无奶供应新妈咪无比挫败。

这些时候，都需要奶爸在新妈咪身后给予她支持和鼓励。一开始奶水多，新妈咪肯定也万分欣喜，若这时奶爸能时不时夸奖一句：“你的奶真好，看，我们宝贝都不用喝奶粉”，肯定让新手妈咪对自己的哺乳能力大为肯定，无形中形成了“我能行”的良好心理，有助于母乳喂养的持续进行。

俺家实例：俺算是幸运的，属于这开端良好的妈妈，从住院开始，老公就倍儿自豪我们宝贝不用喝奶粉，有朋友前来探望，肯定会提这一点小骄傲。一直一直的肯定，直到今天，我们带娃出门也会经常略带自豪地说，我们一点奶粉也没有喝过。

如果开始的下奶就不顺利，奶水也不多，新妈咪很容易对母乳喂养不自信，如果这时再加上老人为怕孩子饿着慢慢慢慢添加奶粉，更是对母乳喂养的威胁。这样的情况更需要奶爸给予母乳妈妈信心，鼓励她每一个妈妈都能够产生足够自己孩子吃的奶水，让她深信她有能力给孩子提供母乳。另一方面如有老人要添加奶粉等情况需要奶爸站在妈妈这一边做好思想动员，不要想着以奶粉替代，而是着手用食材催乳，并让孩子多吸勤吸催乳，多管齐下，会迎来奶水丰沛的好日子。

心中树立母乳喂养的信念，需要奶爸在还是准爸时期陪孕妈参加学习班就开始，准爸时期就应该着手看母乳喂养的相关文章，明确母乳喂养的多多益处。

俺家实例：生娃前几天，逍遥爸爸通读《让孩子做主——母乳妈妈育儿手记》，彻底被培养成坚定的母乳喂养支持者。

五心服务体现在晋级爸妈后生活的方方面面，具体为：

一、月子护理要细心

新手妈咪刚开始母乳喂养时，一方面因为体内激素的巨大变化心情有时难以自控，另一方面因为生产时带来的伤口对于母乳喂养很不方便，奶爸除了精神支持以外，月子期对于母乳妈妈要格外细心呵护——在医院时新妈咪大都带着伤口，奶爸应该把孩子抱给妈妈喂奶，用抱枕、毯子等衣物调整妈妈和孩子的体位，让孩子顺利吸到奶，喂完奶后再抱走孩子，并做好让孩子打嗝的奶后工作；回家后可在家布置一个温馨的母乳喂养角，可以是沙发的一角或一张舒服的靠背椅，多摆上几个靠垫以备需要，椅子边的茶几上放上哺乳时妈妈用得着的物品，如一杯水，一个音乐播放器，一本喜欢的书等等，让母乳时间更轻松；如有亲朋好友在母乳喂养进行中来探望，爸爸做好来客的引导工作，非请勿入，给妈妈和宝宝一个安静、舒服的环境。

二、特殊时期要贴心

母乳喂养并不是掀开衣服给孩子吃这么简单，一路也会遇到很多艰辛事件——例如，乳腺炎来袭。遭遇过乳腺炎的母乳妈妈都知道那段日子倍儿黑暗倍儿凄惨，一方面自己的身体遭受着异常的疼痛和不适，另一方面担心孩子没有口粮母乳喂养之路是否要中断？奶爸的支持和安慰在这种时候又将发挥重大作用，想法设法减轻她的痛苦，尽早疏通堵塞的奶管，陪着妻子一起走过这段黑暗时光，。

俺家实例：乳腺炎时，冷敷热敷齐上阵，冷敷老公冻好冰块，热敷用滚开的水绞好热毛巾递到我手上；帮忙用吸奶器一次次吸奶；即使凌晨两三点也陪伴在旁帮助吸奶……终于一次次度过难关。

除了乳腺炎，孩子夜哭也是母乳妈妈倍烦心的事情。夜奶让母乳妈妈的睡眠支离破碎，再加上哭闹，身体更受不了。这时，如果奶爸能主动承担把夜哭的孩子抱起哄睡的重任，该是母乳妈妈巨大的福利吧！俺家一直是这样做的，这一点，俺无比地佩服逍遥爸爸的耐心周到，可以一晚上抱起来几次但绝不对孩子表示不耐烦，俺不行……每次俺四平八稳地躺着看着他边走边晃娃哄着，心里总能涌起阵阵暖意！

三、照顾孩子有爱心

虽然奶爸没法进行母乳喂养，但你对孩子的爱，为孩子做的一切，会让母乳妈妈看在眼里记在心里。你手忙脚乱为孩子换尿布、穿衣服，你陪孩子一起玩游戏，你给孩子做抚触，你带孩子洗澡，你给孩子喂辅食……点点滴滴，加深你与孩子的亲子关系，同时，让母乳妈妈肯定你是如此热爱你们的孩子，更加坚定继续用爱的乳汁喂养宝宝。

四、床上运动要耐心

奶爸可能会觉得宝宝占据了妻子所有的时间，夫妻间的亲密接触少之又少，床上运动夜也暂时搁浅。对于母乳妈妈来说，喂奶和性生活有时只能照顾到其中一方面。一方面哺乳期体内的雌激素水平偏低，可能会让母乳妈妈在床上运动时感到不舒服，甚至疼痛。另一方面，养育孩子带来的身体疲劳也让母乳妈妈性致不高。奶爸一定要理解，并有耐心，在母乳妈妈身心都愿意的情况下重新开始你们的床上运动。这久违的产后第一次，在进行过程中，也需要耐心、细致：）

五、家务分担要甘心

母乳妈妈一边干家务一边带孩子喂奶着实辛苦，奶爸在力所能及的范围内，该主动分担一些家务，如周末在家，包揽做饭做菜洗锅刷碗等琐碎事情，让妈妈能从繁忙的家务劳动中解脱出来，有更多时间和精力喂奶、照顾孩子。

俺家实例：咱俩一起带娃的时候，基本都是逍遥爸爸包办家务，以至于俺滴做菜水平节节下降……这叫啥，有得必有失？……

母乳喂养，是妈妈和宝贝生命中异常宝贵的温柔时光，奶爸们，用你对最亲爱的妻子、孩子无限的热爱，让这一段路，更顺利些，更温馨些！

祝愿大家都能有一段美好的母乳喂养路：）

PS：也许，俺无形中塑造了一个金牌奶爸形象？HO-HO！

依旧是4月17日，一本正经的娃，常常有一副大人的沉思表情，呵。

4月16日，银杏新叶，通透，鲜嫩，喜欢！

紫藤花开，朦胧中的父子俩！