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张峻宁
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“舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复

(2008-04-12 02:33:58)
标签:

杂谈

分类: 舞动奇迹*手记
 舞动奇迹之行 <一>
“舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复
刚来到湖南长沙,赶紧抓住时间开始了几乎封闭式的魔鬼训练!哈哈,其实也没有那么夸张啦~不过在一般跳舞之前,舞蹈的基本功很重要嘛,就是什么劈叉下腰之类的,天哪,好像又让我想起了读上戏音乐剧的时候成天被压得鬼喊鬼叫哭爹喊娘的悲壮画面“舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复 不过现在想起来,确实还是挺管用的。所以说,不管选择跳什么舞种古典的现代的Hip-Hop的国标的,首先身体的协调性柔韧度都是毕生需要时刻准备着的重要环节~可怕吧呵呵!
“舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复
真的是好久没有这么练功了,一进排练厅,赶紧换上舞鞋开始恢复起来。亏好以前存了点底,要不现在这把骨头这么折腾可要好好河东狮吼一番了。突然间好感叹当年在校号有“魔鬼筋肉人”一称的孟Sir(我们的舞蹈老师)真是太伟大了!“舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复记得那时候每次上爵士舞课一跳就是一整个下午,等大家都累的都趴地板连叫不行了的时候,他老人家还要附加无敌多的体能训练---即无数个仰卧起坐和俯卧撑!不横在地板上垂死挣扎绝不喊停~给我们全班同学压胯真的是想死的心都有了,下了课一个个都拖着直打颤的双腿一瘸一拐的挪动回宿舍,因此我们都给他的课美名为“魔鬼的摧残”。“舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复现在想起来“魔鬼筋肉人”真让我感动啊!哈哈!
 “舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复
好了好了,废话少说,赶快练起来!
我压!我压!我压压压!“舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复Come on!Man!!!
“舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复
一天运动完感觉还不错。虽然还是有些酸疼,但是总的来说还OK啦。跟大家小分享一下今天排练前练功的几张照片,对了明天就会把我第一期比赛的舞蹈排出来,真是好期待呀!加油!我一定不会让大家失望的!“舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复
Hey!Come on!Fighting!!!
“舞动奇迹”之行——魔鬼训练开始~基本功快快恢复

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