有些中医术语我稍微做一些文字注解，用通俗的意思表达出来，便于大家理解
有谁觉得我说的不对，那……那就你来说（呵）

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    中医养生观念是中医养生理念的的宗旨，基本上没有什么太难理解的句子，那我就针对第2条“上品，中品，下品”做个解释吧。
    上品，一般就是指药性平和之物，多吃有益无害，没有副作用，是养生首选的滋补品，主要就是养生用，家里的五谷杂粮就属于中医所说的上品，但最好选有机的（就是没有施化肥，没有打农药的，纯生物防治病虫害，人工耕作出来的五谷杂粮，选有机的那您就可以去我的店里挑选，当然只是个参考建议）
    中品，一般就是指以药性之偏纠人体之偏的中药，大都是一些大寒大热的食品，或者温凉不一，主要的作用就是治病，但气血不畅、阴阳不和的情况下服用很伤脏腑，比如人参、鹿茸、灵芝之类的东西。
    下品，一般用得不多，主要是不得已而用的一些药物，主救生救急用，但可能会牺牲您某些生理功能为代价，比如镇痛类的西药，也许一时间可以救生应急，但是服用后肯能导致肾功能衰竭，或者肝功能失衡之类的问题。

    这个图主要强调万病皆可心药医的理念。

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