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林熙蕾
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有機

(2006-03-08 19:27:45)

        三八婦女節快樂!女人們節日快樂哦!既然是女人的節日,我們就來聊聊女人的健康問題吧!之前在臺灣逛街時發現有家專門賣有機食品的商店,據說有機食品的消費群大部分是女性,現在很多女人都很注重從身體內部調養,身體健康了自然由內而外散發美麗,有機食品在臺灣和香港都很受歡迎和關注,不含農藥、殺蟲劑、防腐劑等一些對身體不利的有機綠色食品慢慢地進入人們的日常生活當中,不是說,藥補不如食補嘛,日常合理健康的飲食是健康身體的基礎,女人們為了漂亮更要注重,平時多喝一些煲湯,比如:銀耳枸杞雪梨湯、綠豆湯、鯽魚豆腐湯,豆腐是對美容很好的一種食品,像日本人的女孩子普遍皮膚都比較好,據說跟吃豆腐有關,另外可能也跟他們常常吃生的東西有關,不吃油炸食物也是很關鍵的哦!炸雞翅很好吃,可是最容易長痘痘了,我一貫都很重注飲食,不過也有控制不住自己的時候,呵呵,總的來講,除了偶爾調劑的紅燒肉以外,吃的還是比較清淡的。女孩子們一起行動起來吧!合理飲食搭配簡單運動,一起做個健康美女!

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