多雨季节，笑是阳光

 阳光是药

           春天发情也发疯

                          罗西

   南方的雨季总是缠绵不绝，这段时间，我所客串的心理治疗中心咨询电话一下子多了起来，有位女士在晚上12点左右打来电话问：“我的心境莫名其妙地糟糕起来，没有缘由的，我讨厌春天。”街上争吵的恋人多了，接吻的人多了，褴褛的疯子也多了起来……而小儿子从学校回来，却快乐地唱着老师刚教的歌“春天在哪里”，春天里，什么都苏醒过来，昆虫、爱情、树芽、病毒，还有愁怅的心……

   在上世纪20年代，德国医学家埃米尔发现，北欧四国的人，很容易患上一种抑郁综合症，症状为失眠、头疼、体重增加、易怒、压抑、焦虑、疲劳等。进一步研究得出一个结论，这一综合症与日照有关。季节之所以能影响人的行为，原因在于日照能够刺激大脑分泌血清素。血清素能够调节人体大脑各神经元之间的交流活动，并让我们觉得精神振奋。如果十天得不到阳光的照耀，就容易让人产生抑郁情绪。

   春天对我们而言，往往意味要天天看雨，还有阴沉的天。在这种情况下，我们的心情自然或多或少会受到影响。有资料也显示，生活在赤道附近的人很少会得抑郁症，例如在巴西，这个桑巴舞的国度，患抑郁症的比例要比阿根廷或者西班牙少得多。巴西人热情奔放乐观开朗，显然阳光在这里起到重要作用。

   所以，每次有人在春天里愁怨或者伤感，我总是笑着说，没有问题的，正如爱情也会给你带来辗转反侧的苦恼一样，过了这个季节，你就会阳光灿烂起来。阳光照，心情好，明白了这一切之后，你就会对自己宽容一些：这不是我的错，所以放轻松些。

   曾经仙人掌都会被我养死，因为我给了它太多的水，而没有让它见到阳光。现在我家阳台上养着各种各样的仙人掌，它们是我承接阳光的绿色使者。在见不到阳光的春日，我的仙人掌就是我的阳光收藏。其实我们凡人不可能永远笑口常开，因为阳光不会跟随我们的脚步的，这时，我们能做的就是接近所有与阳光相关的生命或者思想。

   最后，我们还是要记住专家的几条建议：多在阳光下步行；在办公室尽量坐得离窗户近一些；在家里的客厅使用大功率灯泡；独处时尽量避免阴暗环境；对着镜子刷牙，看到自己的笑。对，微笑是心里发出的阳光。

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（罗西：传媒流行文化工作者，电台午夜节目嘉宾主持，情感专栏作家，博客名流，在《希望》《新青年》《好主妇》等全国20多家报刊杂志上开设过专栏，包括“罗西说法”“罗西姜丰二重唱”等。《家庭》与《读者》的签约作者。出版个人专集有《赶紧幸福》《爱情半边脸》《男人是没有进化好的女人》《不是美人也可以用美人计》《情感心理拉链》《爱江山也爱美人》《心灵鸡汤----青春密码》等10多部。个人新浪“名家博客”地址：http://blog.sina.com.cn/m/luoxi）