有时禁欲也很美    有计划自慰

        北京禁欲后手淫将蔚然成风？

                      男学生性冲动软着陆

                                                                                   罗西

         学生应该像接受青春痘一样学会与自己的性冲动相处。

从今年秋季开始，北京市率先推出“中小学生预防艾滋病专题教育读本”（ 艾滋病是个筐什么都往里装！！）。通过北京市中小学地方教材审定委员会审定的这套读本是国内首份防艾地方教材，目前已进入本市80%的中学。在帮助中学生学会自尊自护的处事方式上，该读本形象地引入ATM卡的说法，即“婚前禁欲”的英文缩写，建议中学生学会拒绝，避免婚前性行为。除了婚前禁欲，还包括拒绝网恋、正确使用安全套等……

采访一位网名叫“唐伯虎点蚊香”的男生，他是这样自述一段有关青春爱情与“性软着陆”的心路历程----在还没有恋爱前，一脸青春痘，几乎天天在战“痘”，但是依然没有什么好转，更让他难以启齿的是，从初三开始养成的“手淫”习惯不仅没有被克服掉，反而有变本加厉的趋势，入睡前都要进行一番鬼见愁的“五个人把一个人打哭”（手淫）的程序，其实事后总是自责后悔，但是，已经上瘾了，怎么控制都不行。终于有一天，他给自己一个解放心灵的决定，不要躲在暗处消磨青春，要正面悦纳自己的性绮想，并且开始在现实里寻找爱情的方向，他喜欢女生，需要爱情的激励、安抚与升华，回到阳光后不久，就开始恋爱了。

“不在寂寞中恋爱，就在寂寞中变态。”从某种意义上说，恋爱是青春期的一种身心“救火”行为，因为生理发育“快爆炸”了，所以恋爱对他们而言，确实有缓解性饥渴的作用，恋爱与性，在年轻的心里，犹如书桌上翻开的课本与书桌下四只交错而不安分的脚。恋爱里“边缘的性”，如拥抱接吻，可以化解内心的性压抑。

　　我要提出一个新的心理名词：性冲动的软着陆。现代社会越来越开放与快速的交友方式，使得我们的感情生活起落无度，“闭上眼睛就是天黑”，人际互动的模式已不像以前那么单纯。特别是“精”力过剩的男生，所面临的考验不只是爱与不爱，更重要的是如何有智慧的为自己的行为抉择负责。

    有位个性极其内向，“从不与女生打交道”的大二学生在给我信件里提到，他非常苦恼，家庭贫困的他十年寒窗苦读终于考上大学，所以不敢有任何分心去想“别”的事，甚至正面看女生的脸都不太敢……可是，越是怕它，它就越缠着他，他的性冲动发生十分频繁，一看见异性骄傲隆起的乳房或裙子里隐约可见的内裤线条就会有燥动甚至勃起现象发生，这可怕的“火眼金睛”让他羞愧难当，更影响正常的学习、生活以及与异性的正常相处。所以说，在男孩女孩之间保持一种纯真的感情或友谊是必要的，不要为了“反”性而被性所“烦”。学一些包括性生理、性心理、性医学、性卫生的性知识，以养成一种良好的性适应和控制能力。性和爱是需要学习的。

    那么面对荷尔蒙的嚣张气焰，我们男学生该如何出击？

    第一、当然是与异性正常交往，或者干脆恋爱。一个成功的男人，必须有优良的自控能力，这一点，22岁的奥运英雄刘翔给我们上了生动的一课，他与许多年轻人一样有许多爱好与可爱的小毛病，但是，他能把这一切掌握在自己可以控制的范围内。换句话说，恋爱决不是放逐性冲动的“成年游戏”，不过，可以通过一些所谓的“边缘的性”来升华内心的渴望，包括牵手、拥抱、互相喂食、接吻等。人的冲动是受道德约束的，人的意志完全可以战胜人体本能的欲望，加强自制力锻炼就能克已制欲。

    第二、学会转移注意力。如何化解内心的“烧”，是每个男孩成为男人必经的重要过程，而在同学起哄、鼓动发泄性欲以证明男子气概的声音中，如何清醒地排除杂音干扰与自己性欲协调相处，这个重要课题不是只以“洗冷水澡、跑步、打球…等”就可以一笔带过的。还要自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，自然，心思就不会走岔。

    第三、头脑是最大的性器官。上帝对偷吃禁果的惩罚并非要人恐惧性、压抑性、上帝要考验的是在觉察性欲存在时如何有智慧地掌握它，并在每个不同阶段时学习不同的功课，使人能充分享受性所带来的美好，而免于伦为性奴仆或性的受害者。其实学会为自己的性欲负责是人与动物最大的不同。

    第四、有计划的自慰。人的性欲虽然是一种生理本能，但人是有理智的，可以通过意念来支配和调控。控制方法只有两种：一是将性冲动暂时压住，一是让它得到一部分的满足。比如现代医学认为"自慰无害"，但是否可以毫无节制地频繁发生呢？显然是不能的。做自己的主人，哪怕是自慰也要有计划。自信的自我抉择能力，性不再如洪水猛兽，人也才能自信自在做自己。总之，性冲动是进入青春期以后的青年的正常的生理、心理现象，从健康学的角度来说，它需要有效地疏导，而不是盲目地压抑。

350011  福州市金鸡山路23号福建青年杂志社（罗西：传媒流行文化工作者，电台午夜节目嘉宾主持，情感专栏作家，博客名流，在《希望》《新青年》《好主妇》等全国20多家报刊杂志上开设过专栏，包括“罗西说法”“罗西姜丰二重唱”等。《家庭》与《读者》的签约作者。出版个人专集有《赶紧幸福》《爱情半边脸》《男人是没有进化好的女人》《不是美人也可以用美人计》《情感心理拉链》《爱江山也爱美人》《心灵鸡汤----青春密码》等10多部。个人新浪“名家博客”地址：http://blog.sina.com.cn/m/luoxi）