世界杯是男人的情绪垃圾桶

罗西

世界杯，简称就是ＷＣ，卫生间？但有一点是肯定的，世界杯意味着“发泄”，不知道有多少男人沉溺在ＷＣ之中，这是一次集体发泄，而且要“蹲”一个月的情绪之厕。

很多男人以“粗糙”、“大大咧咧”自居，好像“细心”就是娘娘腔，其实，优雅文明的男人，是很照顾别人的感受的，也就是别人的情绪反应。当然也善于排解自己的情绪垃圾。一个自信的男人是温柔的、是善解人意的，我们的社会已经发展到关注内心的时候了，情绪很重要，学会管理自己的情绪、照顾他人的情绪，已经是提高我们生活品质的重要一环。从外太空到内心，我们的生命因为对情绪的关注，而变得文明高贵起来。

某台资企业，有个男主管非常暴躁，基本上管不住自己的情绪与嘴巴，动不动就骂人，而最经常用的“三字经”是“要死啦”。有个勇敢者，要为同事出一口气，也想以其人之道还其人之身，有一天，他看到该主管刚从卫生间出来，便迎上去，假装不小心和他撞个满怀，同时把手上端的茶水泼在他身上，与其同时大声地问：“你父亲近来如何？”主管习惯性随口就骂：“要死啦！”同事们忍不住哄堂大笑。当主管意识到自己骂的是自己父亲时，满脸通红，可是，又无可奈何。从那以后，他的气焰收敛不少，也开始学会自我情绪管理以及对他人情绪的关照。

在现代社会，态度往往决定一个人的角度与高度。有良好情绪的人，就更容易赢得人心，也容易赢，因为有好的情商，就可以赢得更大的人气。要成为一个成功的人之前，必须先做个讨人喜欢的人。而4年一次的足球盛会，对广大男人而言，是很好的一次情绪垃圾大处理，大喊大叫大口灌冰啤，有的在国外看完球赛还可以去红灯区进一步发表过剩压力，这样三番二次的荡气回肠之情绪洗礼，男人就变温顺了、安静了，不闹了……每个人的压力是不同的，但是坏情绪却是相同的。男人该怎么控制自己的情绪火山呢？除了“蹲”世界杯，平常也要注意情绪垃圾的处理：

1、向小贝学习：试着用女性的方式休闲，万人迷贝克汉姆这方面是个楷模，比如他追求时尚潮流，不断改变发型、甚至涂指甲油等；他还会在家动手做饭招待队友；他经常哭泣，甚至送儿子上学，他都会泪流满面。当然，还可以抱抱枕，像名模胡兵就有一千多只的狗熊布娃娃，有压力的时候回家抱抱它们；他还有自己的梳妆台，对镜画眉是一种最舒心的放松……

2、学会“踢”掉东西。“踢球”的“踢”非常痛快。生活要简练，情绪要平稳，那么就要从桌面开始清理，包括案头和电脑桌面。有位诗人说，现在他不写诗了，而是学会“扔东西”。他说，扔出去几件旧东西，就会神清气爽好些日子。多出来的东西，累人，是包袱，拖泥带水，闹心。记得有这样的一条生活哲理：开门的时候叮当作响地掏出一串钥匙，而要用的那一把总是最后才找到。

3、大人的游戏。足球比赛就是成人的游戏，甚至有些恶作剧。美国“花花公子”杂志吸引男人眼球的，除了美女外，就是以恶作剧。男人都是大孩子，有一颗潜在游戏的心，唤醒自己一些顽皮的记忆，可以改善一个男人烦躁的心境。你看，周杰伦，那么有钱，不穿内裤就是不穿，他觉得这是一种儿戏，很有趣，也减压。

4、像职业球员那样有嗜好。没有爱好的男人无趣，更容易患抑郁症。美国首屈一指的刑事侦查与鉴别专家李昌钰博士，他经常接手的都是血淋淋的案件，他说，他接手过的第一桩杀人案是一起分尸案，“我整一个月都不想吃肉，我差点成了素食主义者。”但是，在这样强大工作压力下，他始终能保持一颗纯净快乐的心，是源于他的爱好，他喜欢收藏石头，“你不用为它们浇水施肥，更不用因为别人的石头长得比你的快而闷闷不乐。”他道出了一个石头般朴素的真理。

5、嚼口香糖。很多球星在比赛里爱嚼口香糖，这是很男人的一种心情稍息，几乎NBA所有的球星都喜欢这种潇洒而有效的减压方式。据说，美国每天用掉5千多万块的口香糖；二战期间，士兵用的口香糖量是平民的七倍。（本文已经发表在《莫愁》之“天下男人”版上）

（罗西：传媒流行文化工作者，电台午夜节目嘉宾主持，情感专栏作家，在《女友》、《希望》、《新青年》、《好主妇》（Good）等全国20多家报刊杂志上开设过专栏，包括“罗西说法”“罗西姜丰二重唱”等。《家庭》与《读者》的签约作者。出版个人专集有《情感心理拉链》、《爱江山也爱美人》《心灵鸡汤----青春密码》等10多部。个人新浪热点博客：http://blog.sina.com.cn/m/luoxi）

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