我们要明白的爱情婚姻的另外一些真相

　　和几个朋友喝茶聊天时，说起这样一个问题，如何才能找到自己呢？

    这个问题其实很多人也在困惑。

    而适当的追问和探寻对我们的人生应当是有好处的。

　　如何才能找到自己呢？如果对这个问题如果没有惊觉，我们会在蒙味之中，我就在这里啊，我为什么还要找自己？其实不是，很多时候我们是迷失了自己的，心与身相离，为什么有些人从来没有认真的感受过自己，清晰的观照过自己，好好的爱过自己，就因为他不知道他是谁，他在哪里？

　　我们的心其实是圆满的，它并不缺少什么，如果你是和自己在一起，和你的心在一起，为什么有时你会觉得孤独无依，为什么你会慌乱无着，为什么你没完没了的向外贪求，也因此生出没完没了的烦恼。

　　找到自己，才能找到平静，得到安详，感受到发自内心的喜悦。

　　如何才能找到自己呢？有一些是从方法论上说的，比如在禅修打坐时，观察你的呼吸，从一呼一吸中找到自己，真切的感受到你的存在。

　　但要真正的找到自己，仅有这些是不够的，必须对生命的一些真相多些了解，才能打破幻相，去破妄心。

　　比如说，生命的真相之一，你是一个人。也就是说你生来孤独，一个人来到这个世界上的，最终还会独自离去。而幻相是，既然我们相爱过，既然我们结婚了，你就要和我一生相伴，否则你便是背叛，我便会痛不欲生。而了解了我是一个人，便会聚散随缘。当然随缘不是无情，然是谛观缘起,有所作为,珍惜每一天，每一刻的缘分，对陪伴自己一天，一年，几年，几十年的人都心存感念。

　　真相之二，在这个世界上没有人必须爱你，没有人会无条件的爱你。当拥有爱时，好好珍惜，让你自己更值得他爱，当你对他的感情疑惑时，也不必不停的追问，难道你不爱我了吗？其实他告诉你，他不爱你了，并不是件很难的事，即便他嘴上没说出来，他的行为也已经告诉你了。爱一个人，不要给他太大压力，一个有生命自由的地方人们才会心甘情愿的留下来。

　　生命的真相之三，生命是个有限的过程。感情也是个有限的过程。

　　想想你过去的朋友现在还有几个，想想当初觉得那么神奇的感情也不过如此，当时那么大的烦恼放到今天已可能被乎略不计。所谓得与失,在生命的不同阶段有着不同的轻与重。看清这一点，才不会把眼下的烦恼无限放大，而是把它放到生命的整个进程中去观照它，淡化它，化解它。

　　生命的真相之四，生命是无时不处在变化之中的。

　　林谷芳在《如实生活如是禅》中说，“不把生命说死”，是提醒我们别把生命中的事情看得过度单纯化，绝对化，当你对生命保持一种弹性的态度，也就留下了希望与可能。生命如水，要接受变化，顺流而行。

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　　当然这样的真相还有很多，一个人看清的真相多，打破的幻相才会越多，才会不生太多的妄心，不过度外求，不把快乐幸福的愿望寄托在别人身上和身外之物上,才会不失望，不抱怨，不绝望。

　　　你并不完美，但你独一无二。观照自己的起心动念。好好爱自己。