战胜自我这个自我是指“我执”也就是佛教中说的“心魔”；

了解自己很重要，但仅仅了解是不够的，人性不可能天生完美，具有很大的劣根性，了解后要纠偏。如同给身体治病一样。要让自己的人格日趋成熟完美。

青春期是人格冲突最激烈的一段时期。与世界，与自己的较劲。这是个调整与磨合的阶段。好的结果是彼此接纳与适应。

   央视主持人张越风格开朗犀利，我们可能不会想到，她在青春期曾经因为胖而脆弱恐惧而自我封闭过。

然而有一天她用一条红纱巾做了一条发带戴在头上去了学校。同学们说，哟，你真有个性。她忽然觉得引人注目也不是件坏事。从那一刻，她敢于面对自己了。

所以，如果你看到周围有一个人很怪很做慢做出一付厉害的样子，也许他内心深处有一个很脆弱的地方。而不是因为强大。内心世界强大的人会温和，很宽容。

所以张越说：“打倒你心中的魔鬼。你对这世界笑了，这世界也就对你笑了。

生活并没有把你怎么样，是你自己把你自己怎么样了。”

你要不断地了解周围的世界，了解周围的人，要有勇气，如果你被心中的魔鬼打倒了，你这蜚子将会一事无成，而且一直会抱怨这个世界。

再举例，我写过的一篇采访稿《永远的香樟树》

    两个女孩，从上大学到工作一直是好朋友。后来主人公因为价值观的不同和男朋友分手，而分手后前男友与她的好朋友在一起了，于是她们从亲密走向决裂。

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我告诉她：“这个世界上没有完美的爱情，也没有完美的友情。要学会包容，包容她做出来的那些你不希望她做的事情。毕竟你和会都是独立的个体，都要对自己的一生负责。特别是当面临重大选择的时候，她肯定要为自己的未来考虑，况且就友情本身来说，没有那么大的力量去左右她的选择，也没有那个必要。如果她觉得这样是最好的，最适合她的，那作为朋友，你应该衷心地祝福她。”

“你现在耿耿于怀的这些事情，也许多少年以后，你会觉得这些真的算不了什么，我相信，等有一天，你和她都做了母亲，都成熟了，那时候你们会坐在一起，会亲密、从容地谈论起今天，那时你们会觉得这不过是一个小小的插曲，并为你们能够走过来而深感欣慰……而如果真的这么个考验都过不去，从此形同陌路，彼此都会痛苦，多不好呵。”

而她回答我说，她做不到。

我知道会是这样的，因为她的能量不够。她超越不了自己。

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