每一个生命能把自己打开到什么程度，它就能接收到什么信息，那些只能打开一小部分的人，不知道生命在不同的界面还有什么能量，以何种形式存在，所以它能感知到的也很少。

    很多人之所以无法建立起信仰是因为在建立的过程中不得不放逐自我的过程非常痛苦，那意味着你既往拥有的很多经验乃至依靠必须放弃，这其中有一段无所归依的过程，恐惧会将很多人击倒，因为此时你尚不能完全地建立起对生命的信赖，又不能依赖外在的种种“依靠”，只有少数人能穿越这一段“黑暗”和“无助”的路途，凭着对生命的信仰一路前行，直到抵达光明所在。

    更多的人会退回自我的领地，那可能会让他觉得有某种安全。

   在穿越的过程里，你可能经常会体会到痛苦，任何对自身丑陋之处的发现都会让自以为是的“我”目不忍睹，但如果你知道那不是生命本身，只是将生命污染的外在之物，你就不会厌弃生命本身，你会耐心地洗去这些污垢，生命会渐渐显现出它的美丽。

   原来自鸣得意的地方一经察觉它的脆弱，你可能会觉得痛苦，但很好，原来麻木不仁的地方也被碰痛了，很好，说明生命正在恢复知觉，它的感受力正在恢复，正在融入天地，与宇宙打通。

    这些痛苦绝不应该来自外在的妄想，而是来自生命苏醒中的觉察。

    这时我们只有一个做法，把我们能付出的爱给予我们自己这个生命，像母亲呵护婴儿一样地呵护它。

    这个生命不是属于“我”的，它属于世界，“我”只是暂时代为照看，如果在它属于“我”的这段时空里，我们用恐惧、贪婪、痴缠将它捆缚，这个生命就被我们伤害了。

    爱护生命是我们的本分。