我的人生中，也有这样的时刻。那是在忽然之间，明白何谓虚无的感觉。了解事情的真相，有时反而变成一种负担，无知，却是保护。 两年多的感情，说断就断，没有感情了，还可能残存着友情吗，你信心满满的承诺，我却明白那只是你的另一个谎言，靠着过去的甜蜜止痛的我，终于到了对麻醉药免疫的一天，饮酖者的下场，没能全身而退。

以为全世界都末日了，我选择了双鱼座式的逃避方式，一个人去英国念占星，其实目的不是学习，而是换一个环境避开某人！！

结果反而星座为我打开了人生另一扇门！

我们在面对许多不愉快的事情时，难免都会产生情绪，要如何有效控制这些情绪，就要靠我们的EQ了。但是，不管是善于情绪管理或是EQ极佳的人，难免都有无法彻底控制情绪的时候，那该怎么办呢？这个时候，为自己的心灵戴上耳塞吧！

当我们面对极度不合理的事物，而不合理的强度已经超过我们可以忍受的范围时，戴上耳塞是最好的解决方法。先把自己与外界做短暂的隔离，就算是装聋作哑都没关系，让自己的思绪冷静下来，不要让自己的情绪随着这些不合理的事物一起起伏，更不要想着要去控制或疏导自己的情绪，这个时候，你唯一需要做的，是面对自己的心灵。唯有如此，你才能真正看清楚自己的情绪来源、看清楚外在事物的波动，进而可以设法找出解决之道。