天秤座的人，具有风象星座对任何事物都感兴趣的特质，所以一些时尚的运动方式、运动新知，他们都不会错过，但是相同的，天秤座的人也很容易欠缺专一的毅力，往往早上才决定要做的事，到下午时已经兴趣缺缺...。因此，天秤座的人想要多运动，最好集结一堆人，大家互相打气、鼓励，才不会轻易打退堂鼓。不过，可别一堆人聚在一起，只顾著哈拉、八卦等「社交运动」，而忘了真正流汗的运动。

星座小王子给天秤座的运动建议

天秤座的人虽然外表温和、友善、爱好和平，事实上，心性却非常善愁、敏感，很容易因为承受太多不公平，而深觉压力惨重，因此影响健康。所以适当的运动，是天秤座的人释放压力的发洩管道之一。任何型态的团体运动，如交际舞、羽毛球、篮球、乒乓球、接力赛跑、健行等，都能吸引天秤的加入，他们甚至还可以从这些活动中扩展人际关係，交到新的朋友。

　不过，有些天秤座的人，天生具有优雅风采，不喜欢太耗体力、太会流汗的运动，那麼建议你们，在郊外漫步、进行园艺工作或在自家庭院中种些花草树木，也是不错的活动。

　值得注意的是，天秤座的人较容易產生腰、腹、背方面的疾病，所以不妨以摇呼拉圈或经常可以扭腰摆臀的舞蹈，来加强这些部位的训练。而散步则可以加强腿膝的强度，以及放鬆全身及神经系统，也是不错的运动之一。

星座小王子运动建议指南针

威力指数      建议选择运动项目

爆发力  ☆☆☆☆    舞蹈、呼拉圈、乒乓球、散步、农家乐等

持续度☆☆☆   建议每次运动时间15~30分鐘

柔软度 ☆☆  全身性伸展动作、腰部伸展等

星座小王子的叮咛

可照镜子观察自己，不满意时再改进，天秤座的人非常重视生活的奢华与享乐，所以饮食方面也不例外，他们喜欢在豪华的场所，享受精緻的美食及优雅的气氛，但过度享乐的结果，也会令荷包与身体，出现不胜负荷的困扰。星座小王子建议天秤座的人在饮食方面，应多注意均衡原则，才能吃出健康、吃出活力。