狮子座大多是活泼乐观、大方善良、热爱生命的人，他们最大的特征是：高贵、热心、骄傲，并且具有先天的领导风范。但也因此，狮子座的人容易高估自己的能力、过劳或过度压抑，以致产生心脏、冠状动脉、脊椎、胆囊等方面的疾病。所以狮子座的人都应多做运动，以抒发工作压力及维持心脏功能的正常运作。此外，狮子座的人大多有肉食主义且暴饮暴食的倾向，这也会对身体造成很不好的影响，应小心防范。

星座小王子给狮子座的运动建议

大多数狮子座的人，天生爱出风头，喜欢能吸引群众崇拜、仰慕的工作，所以非常适合从政、经商或走演员、运动员等路线，也可以有很好的成就。知名艺人就有：王菲、麥當娜...等多人。

　换句话说，表演欲强烈的狮子座的人，应多从事各式各样可以表现自己、嬴得别人喝采的活动，如打篮球、踢足球、打棒球、跳舞、唱卡拉OK等，才能从中放松自己、增强信心、发泄精力、锻炼体能，让身心都得到平衡。

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星座小王子运动建议指南针

威力指数      建议选择运动项目

爆发力  ☆☆☆☆    篮球、游泳、舞蹈、伏地挺身...等

持续度☆☆☆   建议每次运动时间20~30分钟
力量训练为12下╳3组

柔软度 ☆☆  全身性伸展动作、瑜珈等

星座小王子的叮咛

饮食方面应多吃粗面粉制品、绿色蔬果及鱼、虾、蟹等海鲜类食物；少吃高脂肪及高胆固醇的肉类，及少吃由奶油、精致面粉、糖和蛋烘培而成的点心，才能避免心血管疾病的产生。此外，戒烟酒也是狮子座的人维持健康的不二法门。