水瓶座是有创意、有智慧、善于观察与改革的族群，虽然头脑壮壮，却懒得活动，易诱发循环系统不良及肥胖等病症，应即加强养健康的食食与运动。

水瓶座的人喜爱动脑，却不爱运动，长期的运动量不足，使得心肺功能不佳，影响血液循环功能，淋巴腺也容易不顺畅。并且用脑过度也使得水瓶座的人容易紧张神经衰弱。

水瓶座的运动建议

小腿、脚踝和脊椎是水瓶座最常显现伤害或病症的部位，加上循环系统和淋巴容易发生不顺畅的现象，因此，培养长期和固定的运动，有助于改善水瓶座的体质与增进身体健康。

运动建议指南针

威力指数  建议选择       运动项目

爆发力    ☆☆☆☆    网球、羽球、乒乓球、篮球等

持续度     ☆☆       建议每次运动时间可在15~20分钟

柔软度    ☆☆       全身性伸展动作

星座小王子的叮咛    

球类运动是水瓶座较有兴趣的运动，不妨多参与，但是不要太过要求与您一起运动的朋友，因为朋友是促发水瓶座运动不可少的一个动力来源。