博友朋朋问我为什么？
不知道为什么这段时间总是觉得很郁闷,动不动就心烦.........
      为什么总是心有余而力不足呢?
     我有的时候常常在想,自己是否真正的完全了解自己呢?不,其实我连自己都不是很了解自己, 该怎么做,想要做什么都搞不清楚.平常做什么事情都是有计划的,策划的非常完美的,然后按照计划一一顺利的进行着,可是,为什么,十分重要的,十分严重的,一百分谨慎的,我的未来,我却不知道该怎么去安排,就像一座大山一样,压的我喘不过气来, 快要窒息了,无论我怎么拼命的去寻找,还是找不到希望之路.我该怎么办?好想哭,觉得好累.心好累,什么时候才能有个属于我自己的歇脚之处.....
     好想找个人倾诉,彻彻底底的倾诉,但是又害怕倾诉..........
   我总是在想,为什么我要来到这个世界,上帝派我来到这里的任务是什么呢?我是否能完成他分配的任务呢?分配给我的角色又是什么呢?每个人跟每个人要办演的角色都不一样,所以他们的使命也都不一样,不一样的使命也就不一样的命运,命运是天定的,但是人会改变其命运吗?

星座小王子自己当遇到不愉快的事情或不幸事件时，会要学习自我摆脱，自我缓解，祛除不良心理情绪，可教朋朋及各位博友下列五大方法进行EQ的舒畅快乐。
  　　1.宣泄法：向了解自己的老朋友或老伴诉说，将心中郁闷情绪宣泄出来，将会减轻压抑，松弛情绪，找到新的平衡，对方应正确地开导，客观分析，尽量化解矛盾，宽慰病人，帮助病人从忧郁中解脱出来，切不可火上加油。
 　　2.转移法：脱离不愉悦环境，外出旅游，世界各地人文景色，接触大自然美景，心旷神怡，心胸开阔，忘掉痛苦。
  　　3.回升法：以良好的家庭信仰，坚强的意志克服不良情绪，遇有不愉快的事，用理智来克制自己，乐观看待人生，凡事一分为二，让坏事变好事，在任何困难面前，想得通，看得开，放得下。
  　　4.自我安慰，自我暗示，在发生不良心理情绪时，要借助自己内心的语言，反复提醒暗示自己，以健康的心理情绪抑制不良心理情绪的发生、发展。遇有生气的事情，暗示自己「要冷静」、「不要冲动」；刚退休时，反复提醒自己「这是自然规律」、「我退下来有利于下一代社会发展」；生病时反复暗示「我能战胜疾病」、「我一定能恢复健康」。气功冥想也是一种自我暗示，以一念替代万念，如意守丹田，口中念出「快乐」、「幸福」。
 　　5.建立心理防御功能：以选择性忽视法，即故意不去回忆以往自己受过的挫折、痛苦及羞辱，以免引起不良心理情绪反应；加强选择性重视，即特别重视自己的优点、特长、成就，以鼓励自己保持乐观、自信、上进的积极心理，譬如说「金窝、银窝不如自己的狗窝」，用笑看人生来脱离苦海。

星座小王子自己就是用这种方法来面对不快，虽然不一能做得好，做得到，但是至少是一个解决的方向，也希望这样可使各位博友有更幸福愉快的生活！一起为幸福加油吧！