其实从接触健身到热爱健身到从饮食结合运动让自己保持健康的身体短短几年，我也积累了一些小小的心得，乘着马上到来的这个“购物日”，推荐几款良心产品给大家。

良心1号：运动背心（NIKE THERMA-SPHERE 女子训练背心）

很多人不运动的借口top3里一定有一条是：我没有合适的运动服/运动鞋。（别看了，就说你呢！就是你）言归正传，这件背心是这次在旧金山意外收获的！跑半马的时候穿的就是他有黑色和白色两款。出乎意外的好穿，非常舒服！撇除官网上冗长的三层 Therma-Tech Sphere 面料、Dri-FIT面料、DWR涂层等科技介绍及赞美，浅显的来说就是：兼具了透气、保暖、好看、实穿和防雨水的优点。而且这一款在内置媒体播放器口袋的设计上也加入了一些小巧思，让你运动听歌两不误。

良心2号：NikeFree 5.0 V4 running 女子透气跑步鞋

   这款鞋绝对是要大力推荐给运动及不运动的重点是爱漂亮的各位。第一天穿上就直接晋升到我的最爱之一了。NIKE FREE赤足系列大家应该不陌生。5.0作为老幺系列一直都很受到大家的喜爱。这款很轻盈，抓地力强，跑步的时候特别舒服。而且外观是少有的银色蛇纹，时尚又百搭，平时穿也完全不浪费，足够你轻松想出“一双鞋的一百种穿搭法”。不论你是跑一跑突然想去会友，还是逛一逛看到一个很不错的公园临时决定跑一下都可以完美无缝衔接哦！

良心3号：NUXE欧树神奇全校晶莹护理油

   NUXE这个牌子我相信专注于自己皮肤的女生们一定不陌生。她家有非常多好用的明星产品。这款是在很多国际杂志还有很多超模都推荐过获国际杂志及超级名模票选为最受欢迎的保养圣品。（此处应有惊呼声）这是一款有机的基础油，比较滋润，很适合北方的冬天，而且味道很香，却不是香精的味道，而是植物油的味道。健身之后皮肤会比较干燥，可以涂抹一点。而且在日晒后使用，还可以起到缓解皮肤不适感的作用。非常多用途的是，她还可以涂抹头发，简直一瓶数用，一举多得。

良心4号：Justin'sNut Butter枫树杏仁酱

对于一枚爱健身的吃货来讲，找到对的食物是最重要的！这款诚心推荐给想吃又怕胖的姑娘们！这款杏仁酱是纯植物制作，除了杏仁就是植物油，营养又健康！光成分表上那个“0克反式脂肪”就足够理由让你背回家了！我经常在家做三明治给家人和朋友吃的时候，就是配的这款杏仁酱。

良心5号：BAUER葆尔果粒酸奶

三明治不够，酸奶来凑！这样早餐才完美！这款酸奶是德国进口，里面有新鲜的水果肉粒，搭配三明治或者是麦片都是不错不错的选择！而且这一款是零！脂！肪！含量！完全完全可以作为代餐，对于目标是减肥的吃货姐妹们完全无压力！价格白菜、有营养、不长肉，还有四种口味可以换着尝鲜，真的是没Sei了好嘛！

良心6号：健身弹力绳（不限品牌）

最后用这款便宜好用实用性超高的健身弹力绳收尾。这款弹力绳真的特别好用，对于没时间去健身房的上班族们、全职妈妈们、学生们等等族群，小小的一根绳子方便携带不占地方，在家里，在公园，甚至在机场候机楼里你都可以使用。（笑）简直良心产品里的战斗机，简单易用，价格便宜。分享一些使用的动作，大家可以加紧练起来哦~

（文中配图均来源于网络）

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