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食物的诱惑
(2010-02-18 00:21:00)
标签：
日式盒饭pizza时带保持身材工作餐日本周韦彤周伟童娱乐 |
分类： 心情日记 |
今天刚工作完回到自己的公寓里 好累 好累 不过开心的是 今天吃了很好吃的冬冬呢！
仍然是吃工作餐但精致的样子也让我全部吃掉了 所以现在不能说后悔
只能赞美食物对我的价值 我想我是一个对食物超级没有抵抗力的人
明知自己在控制当中 但美食当前 什么什么都不在了！ 不过今天倒是收到一个小绝招哦！
我相信应该是不错的办法 工作上遇到了上次来日本一起工作的专栏作家chris
他比上次见面瘦了好多
寒暄了几句后就问了怎么瘦下来的问题 （还蛮好笑的 这样的问题通常是别人问我哦！）
人家过几个月就要结婚了 未婚妻要求他减肥要帅帅的出现在婚礼上呢！
听起来很温馨 也是让自己努力减肥的目的哦！
所以他的答案是：首先要有减肥的意愿 然后把自己每天要吃的所有食物都写下来
一块肉或一瓶饮料都纪录下来 这样在吃之前就会想说 我现在要吃这个了
到今天还可以吃多少的卡路里呢？ 都算一下 到最后总结自己一天的食物
如果吃太多呢会内疚 也会反省 所以就不会放任自己吃太多
主要的重点是要纪录下来的这个动作很有效！让我们时时都在提醒自己
I am on diet right now and shouldn't eat to
much
管用管用 我决定明天也实行这个办法看看
（世界减肥办法千万种 到处收集总结 总会有各种应对的措施吧！）
所以我建议 希望保持身材 或再想瘦一点点的话 就要不断的发问 收集秘方哦！
准备工作了：
拍照时带的小首饰很可爱的蝴蝶戒指：
工作结束了 再来臭美一张因为开心的是接下来要吃饭了：
好精致的日式盒饭呢！让我忘情的都吃掉了：
晚餐吃的是日本pizza 叫做“锰甲” 说了很好吃让我今天费工的就是它了：
好好吃哦！所以我说我就只会败在美食下 呵呵～
不知道你们看完我这篇博 会不会肚子饿呢！好了不再说食物了 累了一天的我就先这样了！晚安 了！kiss
拍照时带的小首饰很可爱的蝴蝶戒指：
工作结束了 再来臭美一张因为开心的是接下来要吃饭了：
好精致的日式盒饭呢！让我忘情的都吃掉了：
晚餐吃的是日本pizza 叫做“锰甲” 说了很好吃让我今天费工的就是它了：
好好吃哦！所以我说我就只会败在美食下 呵呵～
不知道你们看完我这篇博 会不会肚子饿呢！好了不再说食物了 累了一天的我就先这样了！晚安 了！
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