大连实德队大年三十回连休假，大年初二就在主教练徐弘的带领下开始了训练。赵旭日说：“全队今天上午在市体育场外场开始训练了，一个小时的体能训练，主要是慢跑。”

除夕夜，赵旭日是在爷爷奶奶家过的。今天训练后，赵旭日和爸爸妈妈来到了姥姥家，姥姥今年是本命年七十二周岁了。赵旭日的舅舅、舅妈、姨妈和姨夫都在，一大家子很热闹。赵旭日说：“过年的感觉真爽！”

大连实德去年保级成功，今年必须更上一层楼。赵旭日说：“要想取得好成绩，只有刻苦训练！”