我有一副身体，但我并非自己的身体，我可以看见并感觉到我的身体一，然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康，沉重或轻松，也可能焦虑或平静，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。

    我有欲望，但我并非自己的欲望，然而那可以被知晓，并不是真正的知者，欲望来来去去，却影响不到内在的我。我有欲望，但我并非自己的欲望。

    我有情绪，但我并非自己的情绪，然而凡是可以被觉察的，并不是真正的觉者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自己的情绪。

    我有思想，但我并非自己的思想。我可以看出与知晓自己的思想，然而那可以被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去，却影响不了内在的我。我有思想，但我并非自己的思想。

    我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想、情绪、感觉与知觉的见证。http://s15/mw690/4756dd95gx6CVhFkhe6be&690

             正在寻找真我