这大中午的整点啥吃呀，

下面条吧,

这可是偶拿手的主食，

美其名曰：“葱油海鲜面”

 

先来晒晒配料吧：

西红柿

蚝油

海米

葱花

花椒

盐

味精

鸡蛋

海鲜酱油

冰灯挂面（就认这个牌子）

（看着一堆，其实很简单）

 

 

取西红柿半个，切成碎块汁状待用

 

 

海鲜酱油待用中（我只用海天与家良两个牌子）

 

 

 

蚝油待用中

 

油欢好，把海米与花椒同时入油内拔拉几下，出香味后放入小葱段，再拔拉几下，

然后洒点海鲜酱油再拔拉几下，倒入烧好的开水，这个时候吧哈，花椒啥的就浮上

来了，取小漏勺，把花椒捞干净（必须的！！），接下图：

 

接上图：水花会把花椒小葱沫子都荡在表面，打捞起来特别方便，接下图：

 

 

 

接上图：水花后先煮两个鸡蛋，熟后捞上来，入碗待用，接下图：

 

 

 

接上图：蛋好后捞出才能下面，面煮好入碗，放入事先煮好的鸡蛋，接下图：

 

 

 

接上图：然后盛入锅里面的汤，接下图：

 

 

放入西红柿，鸡蛋上点一滴蚝油，接下图：

 

 

放上筷子

 

 

 

开吃啦！！

 

 

 

再不吃没有了！！

 

 

鸡蛋一定要是这种效果滴，容易消化，煮透的鸡蛋专家说要三个小时才消化，

这样子七分熟的，半个小时即可消化完，对胃好，对身体好，

 

 

很快，面就吃光了，只有汤，西红柿味道很清新，胃口大开

 

 

 

哇，下面还有好东西，海米仁真的很借味的，

 

 

眼馋吧，吃光了，没有了，想吃等下回吧,吼吼~~~

 

 

 

 

 

 

吃光光，

 

 

真的吃光了~~~碗都刷干净了嘛。。。。。

 

 

现在季节唇容易发干，日常要多饮些水，补充水分~~~~

祝所有看过偶博文的网友都健康、快乐、过上幸福的生活