加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

豆沙艾草糕——过个与粽不同的端午

(2016-06-08 15:14:20)
标签:

食疗养生

滋味格子布

美食

端午

分类: 小食
豆沙艾草糕——过个与粽不同的端午

想过个与粽不同的端午?不如来做份豆沙艾草糕,低脂少糖,养生美味。选用采摘于清明前后的嫩艾叶,做成艾叶糕,内馅是自制红豆沙。有通气血,去寒湿、温经止痛,止血的功效

艾草全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。因其诸多功效,除了药用,在民间也很受欢迎。用来熬汁沐浴可以杀菌消毒,用干叶来制作枕头可以防蚊驱虫,使用广泛的艾灸可以通经活络。端午节,人们还喜欢用艾草来悬挂在门上以此辟邪。

在此,预祝各位朋友们端午快乐!

豆沙艾草糕——过个与粽不同的端午


[豆沙艾草糕]

豆沙馅原料:红豆125g,清水a 300毫升,糖50g,油a 15g,清水b 150毫升

艾草糕原料:焯水艾草60g +清水c 140g ,糯米粉180g, 米粉100g, 清水d 100ml,油b 20g


豆沙艾草糕——过个与粽不同的端午

做法:

1,         红豆清洗后加清水a, 煮至红豆软烂涨发;

2,         熟红豆加清水b入破壁机搅打至细腻泥状;

3,         红豆泥加油a和白糖,在锅里小火不断翻炒,炒至呈固态即为红豆沙馅;

4,         新鲜艾草用水煮沸后沥干水挤压成焯水艾草,再加清水c 入破壁机搅打成碧绿色糊状;

5,         125克的艾草糊,与糯米粉、米粉、清水d、油b一起先用筷子搅拌,再用手揉成均匀粉团;

6,         豆沙馅分别揉成20克小圆球,艾草粉团分别取50克揉成团后压扁,捏成中间厚四周薄的饼皮。

7,         用饼皮将豆沙球包裹起来,揉圆后,塞入模具,压平,扣出。依次做好。

8,         艾草糕下层垫油纸,入锅蒸15分钟即成。


豆沙艾草糕——过个与粽不同的端午



豆沙艾草糕——过个与粽不同的端午

豆沙艾草糕——过个与粽不同的端午

豆沙艾草糕——过个与粽不同的端午

小叮咛:

1,         模具是扣压式的月饼模,内层可以涂些油,方便脱模。若无模具,也可直接做成饼状;

2,         炒豆沙时,要小火不停翻炒,以免下层焦糊;

3,   新鲜艾草经过焯水后挤压成团,可放于冰箱冷冻保存。随用随取。

 

豆沙艾草糕——过个与粽不同的端午

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有