最近老是在活动筋骨,前几天活动大了点,不知道是吃什么了还是遇到什么兴奋的事了,动静大了,成了飞人~~
预备,开始~~
快乐、开心~~
其实每个人都应该每天活在健康、向上的生活中,很久以前跟朋友们聊天,每个人都有自己开心不开心的事情,曾经有人试图用闭上眼睛深呼吸~~这样的方式来宣泄心中的郁闷,也未尝不是一件坏事。
不过有的时候还真的需要像我这样大肆的跳跃、宣泄一翻。以前在新闻里看到过这样一则新闻:某城市,一到傍晚的固定时间,小区内固定就会有很多人穿着同样的衣服出现,像是一个团队。他们相互拥抱,开怀大笑!没有原因没有目的的笑20分钟,领笑人说这样做的方法是一种有效的缓解压力,让身心得到舒畅的办法!
不过~~大白天在大马路上开怀大笑,恐怕不雅~~干脆像这样来个腾空跃起~~
这招式,可不是一般人能学的来的~~
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