姜一定是老的辣，我想这是不容怀疑的道理。最近，我戒了酒，想必很多朋友不是很相信，但这个是事实。为什么要先说姜老辣的问题呢？是因为陈彼德老师给我了一些启示，这些启示是缘于我的病。是的，最近我病了，得了脂肪肝和胆囊炎，都是因为常年纵酒引起的。胡赳赳同学曾在文中说我“酗酒也许会将他葬送……”，现在不用担心了，哈哈，在病痛面前，我退出酒坛了。病发的阶段，我正在陈彼德老师的“喜鹊录音棚”中录制歌曲，说给他老人家听时，他说：“你的发动机才用了三十多年，老师用了六十多年了，没大事的，不用怕，现在开始注重养生吧！”

 

　　再去棚里干活时，陈老师给我冲了杯柠檬水，是用新鲜柠檬切开片泡的，喝着很舒服，回家后一搜索，这样喝法可防治糖尿病，对肝肺也有比较好的清洁作用。老人家就是老姜，厉害！

 

　　他还告诉我一个好方法，就是少吃大鱼大肉，多喝粥，各种粥，什么青菜粥、白粥、小米粥、南瓜粥啊等等。我最近在家里素食了一段时间，食量减少了，不仅体重下来了，身体也感觉好得多了。

 

　　为了未来的几十年，开始养生吧！生命多么宝贵啊！没有了好的身体，一切都是扯淡。