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我的减腹秘籍:)
(2006-01-21 00:04:58)| 分类： 让你我过得更好 |
大家有没有为吃什么才不长胖发过愁捏?/images/face/005.gif
今天给大家介绍一款减小腹的靓汤-"茶树菇排骨汤"/images/face/006.gif
这可是以前我的一超瘦的同事介绍给我的哟!不但减肥关键还美味../images/face/006.gif
大家先要准备材料:
主料：瘦肉排骨
辅料：茶树菇、冬瓜、姜、香菜
调料：盐、鸡精、料酒
将排骨洗净后入开水中焯一下取出，再放入电压力锅中，加入茶树菇、冬瓜、姜、料酒、盐、鸡精，倒入适量开水，压20分钟左右，出锅后加入香菜末即可。
味道即鲜美可口又能解馋，关键他的功能是清除腹部及腰部多余脂肪，还有清肠胃，有瘦身的作用！如果不吃肉的朋友呢，排骨也可以不放的，因为有茶树菇，所以汤也是相当鲜美的！！当然如果喝太多还是会长肉的哈哈！！/images/face/003.gif所以要适当！！
今天给大家介绍一款减小腹的靓汤-"茶树菇排骨汤"/images/face/006.gif
这可是以前我的一超瘦的同事介绍给我的哟!不但减肥关键还美味../images/face/006.gif
大家先要准备材料:
主料：瘦肉排骨
辅料：茶树菇、冬瓜、姜、香菜
调料：盐、鸡精、料酒
将排骨洗净后入开水中焯一下取出，再放入电压力锅中，加入茶树菇、冬瓜、姜、料酒、盐、鸡精，倒入适量开水，压20分钟左右，出锅后加入香菜末即可。
味道即鲜美可口又能解馋，关键他的功能是清除腹部及腰部多余脂肪，还有清肠胃，有瘦身的作用！如果不吃肉的朋友呢，排骨也可以不放的，因为有茶树菇，所以汤也是相当鲜美的！！当然如果喝太多还是会长肉的哈哈！！/images/face/003.gif所以要适当！！
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