昨天是重阳佳节，送上迟到的节日祝福。秋高气爽，真的是非常适合去户外爬爬山做做运动。听说最近好多朋友都去了香山，满山红叶的景色一定很美。

不过周末我也去做了有意义的事情，作为形象大使参加了伊利“钙世高手城市登高大赛”北京赛区的比赛，和众多选手们一起登上了中央电视塔。千万别小看这个活动啊，真的很耗费体力，那些能够坚持到最后的选手都是好样的！同时很开心看到许多学生朋友参与其中，好的体质是要从小抓起的，勤锻炼多补钙非常重要，希望大家都能以健康的身心投入到工作和学习中。很佩服那些能够取得优秀名次的选手们，我还真是比不过他们，呵呵，不过能够为他们颁奖我也很开心。

选手们一起起跑！

为获奖选手颁奖，他们真的很棒！

在中央电视塔的空中邮局投递出我的祝福

登上中央电视塔的19层环顾北京城，心中豁然开朗，就算工作再忙碌，只要保持乐观的心就会觉得一切都很值得。祝愿每一个人都心情好！