又有一个礼拜没有上来了。最近一个月几乎天天都是我的戏，从早拍到晚，都没有时间上网来发博客。

     这段时间，应该算是北京天气最好的一段时间了吧，尽管偶尔还是会刮点大风，下点大雨。

     因为通告安排得比较紧，都没有单独的时间让我好好锻炼身体，只有趁拍戏间隙找机会锻炼了。前几天我们在昆仑饭店的25楼拍内景，每次吃完饭的休息时间，我都会慢走爬楼梯。要是几天都憋着不出汗，人肯定会特别不舒服。从25楼走下去，又走上来，虽然楼层比较高，走一圈，出一点汗，就会觉得很轻松，人也会精神一点健康一点了

     今天，你锻炼了吗？