5月22号，我们参加了青苹果之家为红丹丹文化交流中心的失明人士举办的女性健康讲座。青苹果之家的专家王老师比预定时间提早到达现场，通过与听讲座的失明女士们聊天，我们了解了她们的生活现状和面临的困难。她们都有自己的工作，比如从事按摩或手工艺等，空闲时也会到文化交流中心来听电影、学体操，生活过得很充实。其中一位女士说，时常有车辆停泊在盲道上，给他们的出行带来不便，这令人恼怒。而为失明人士解说电影是一种很好的活动，用观看者自然表达的语汇带给她们影像的感受，挺有意思的。

这是王老师本人第一次给失明人士讲课，开讲前，王老师做自我介绍时大概形容了自己的外貌体格，这一从失明人士角度出发的细节留给我们很深的印象。参加本次讲座的大部分为中年女士，所以王老师就多讲了一些更年期的注意事项，并告诉大家一些健康小常识，例如淡茶的功效，吸烟、喝酒、喝咖啡的时间以及讨论她们的日常生活习惯是否正确等。大家都把讲座当成了讨论会，参与提问的热情很高，王老师针对她们的疑问一一作答。最普遍的问题是她们不太了解什么是更年期，容易把断经期与更年期混淆，王老师解释道，更年期是每位女性都会经历的一个阶段，大约始于40多岁，在几年间会发生情绪波动、睡眠不好等现象，断经也是其中之一。还提到了更年期如何分辨来经或者只是分泌物的问题，王老师说月经应该有血腥味，她们都说会分辨。除了女性话题，讲座也涉及亲子关系和青少年健康，比如怎样纠正孙子女错误的饮食习惯，包括挑食和不吃早餐，如何与孩子沟通等。王老师说为了避免老年时发生骨骼疏松症，青少年（特别是12-14岁）最容易吸收钙质的时期尤其要注意营养均衡。

听完讲座，大家都高兴地表示很有收获，也很欢迎王老师这样的专家能够多来讲课。参加这次活动使我们不但深入了解了失明人士的生活，还学习到一些此前自己都不甚明白的女性生理健康知识，真的很感激青苹果之家给予我们这样的机会。