防乳腺癌——运动
　　
　　乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，可以有效降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平，每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，患乳腺癌的几率就会降低31%到41%。
　　
　　防膀胱炎——勤上厕所
　　
　　膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵入，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁的痛苦，甚至出现血尿和脓尿，赶走患膀胱炎的危险也简单，只需做到勤上厕所即可，增加排尿的次数，可减少尿道中的细菌含量，此外，性生活后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。
　　
　　防阴部疾病——阴部自检
　　
　　每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。黑斑，可能是外阴癌的征兆，外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗可能致命，90%都可治愈；肿块，可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌，如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊；小白点、皮肤干枯如纸，可能是外阴皮癣，由内分泌失衡所引起，如不及时治疗，会引起阴唇萎缩；异味、瘙痒，可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病，如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，可能引起早产，或是影响胎儿健康

                                  摘自：中华网教育频道