York给了本金熊尼克劳斯的教程，大致看了看，不错，有点体会，不过想通和做到还是有差距的，去练习场一统挥汗，感觉还是得多练啊，肌肉控制和力量还是有差距。

    About最近最重要的任务——托福，做了点阅读题，找了找不足，明天趁哥们自己出行我得到图书馆赶赶进度。不过今晚，还是好好看看英国公开赛吧。