热爱生命,小心暗藏的病

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分类: 茂森林9散文集 |
高血压的发病率明显与职业有关,长期精神紧张,长期受噪音刺激,更易患高血压,如,驾驶员、会计、教师等人群中,高血压病发病率相对较高。
80%高血压患者毫无症状,心电图异常更是悄然无声,这使人们轻视、忽视高血压,甚至不把它当病。上个月,一位医生曾劝一名患高血压的公务员戒烟戒酒,控制饮食,对方却认为是开玩笑,称自己吃得下睡得香,全身不痛不痒。
这绝对不是开玩笑,背后有血的教训。2008年4月,医生为一批机关干部体检,其中,两名五旬男性同患高血压、高血脂,一人遵医嘱服药,适量运动,另一人自我感觉良好,依旧故我,结果后者当年猝死,前者至今健康无碍。
高血压、高血脂患者中,有10%-15%将转化为冠心病,而一些冠心病首发症状就是猝死!
高血压病患者要适当控制情绪,调整生活节奏,谨防过度疲劳,切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。同时严格控制食盐摄入量,每天不多于6克,要多做运动,增强体质。
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