1、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。

2、事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。

3、万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。

4、知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。

5、想开了自然微笑，看破了肯定放下。

 1、“忍”能养福；2、“忠”能养禄；3、“乐”能养寿；4、“动”能养身；5、“学”能养识；6、“静”能养心；7、“勤”能养财；8、“爱”能养家；9、“诚”能养友；10、“善”能养德 . 

  1、不拼-不搏-人生白活, 不苦-不累-生活无味。

2、累了才放慢脚步、错了才想到后悔、苦了才懂得满足、伤了才明白坚强、醉了才知道难忘。

3、命是爸妈给的，珍惜点、路是自己走的，小心点！

4、心烦时，记住三句话：算了吧、没关系、会过去的。 

 ①再烦-也别忘记微笑；

②再急-也要注意语气；

③再苦-也别忘坚持；

④再累-也要爱自己；

⑤低调做人你会一次比一次稳健；

⑥高调做事你会一次比一次优秀；

⑦成功的时候不要忘记过去；

⑧失败的时候不要忘记还有未来；

⑨有望得到的要努力；

⑩无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看. 

 被人误解的时候能微微一笑，素养；

受委屈的时候能坦然一笑，大度；

吃亏的时候能开心一笑，豁达；

无奈的时候能达观一笑，境界；

危难的时候能泰然一笑，大气；

被轻蔑的时候能平静一笑，自信；

失恋的时候能轻轻一笑，洒脱。今天的你，笑了吗？ 

  1，要有一个坚定的目标。

2，多交令自己成长的朋友。

3，正面思维。

4，多走路，多静坐。

5，勤奋，坚韧。

6，寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然。

7，有底线，更有亲近感。 

 1、孩子，爸妈没本事，你要靠自己；

2、孩子，做事先做人，一定不能做伤害别人的事；

3、孩子，撒开手闯吧，实在不行，回家还有饭吃。

经常会有患者问肾虚怎么办？吃什么补肾？为什么吃壮阳药效果越来越差？肾虚首先要节欲保肾，十点睡觉，少吃伤害肝肾的药物。介绍几个比吃壮阳药强十倍的男子补肾功法，能补肾益精、强腰壮骨，防治阳萎、早泄，腰膝酸软，下肢寒凉、记忆力减退、脱发等；还可防止练功过程中不利的“元精”走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习，每日练习至少1—2次。

方法—：

1、端坐、站立、仰卧、均可，双目微睁。

2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长)，引入小腹丹田内，然后收缩肛门(即提肛，如忍大便状)、上下齿用力咬，舌舔上颚，收小腹，提肛，就像忍大便一样，意想肛门提至脐下。保持几秒钟，鼻呼气，放松小腹，使小腹外鼓，意想肛门又慢慢落下。

如此一吸一呼为一次，做36次。
方法二：

1、仰卧、宽衣解带，排空大小便，放松。

2、右手兜住阴囊揉捏睾丸81次，左手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次；然后换左手兜住阴囊揉捏睾丸81次，右手掌在下腹部作逆时钟方向按摩81次，此即古人所谓“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”。

方法三
1、揉脐
  脐也叫神阙，先天元气蛰伏在脐下，按摩神阙可调动先天元气，补肾壮阳，用中指先逆时针按揉各一百圈。再顺时针按揉一百圈，为一遍，做六遍。

每天可行2—4次。

注意1。不可起淫欲心，如有勃起，要意守会阴穴。.
   2。不可纵欲，不要吃刺激性食物，少肉多素。
   3。不熬夜，睡子午觉，可以减缓男人衰老。