今天是世界睡眠日，睡眠日政府居然不通知放假，在这个世界性的节日里，其实俺们应该睡一整天的。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，百分之二十七的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于二〇〇一年发起了一项全球性的活动――将每年的三月二十一日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。其重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。中国睡眠研究会自二〇〇三年将其正式引入中国。今年睡眠日主题是：睡眠，健康的选择。