深圳——福州——上海沿海骑行线路

              2018年3月8日出发至昆明，按照预先计划的路段骑行，先后完成昆明至景洪、景洪至田蓬沿云南边境路段的骑行。进入广西沿边路段后，由于饮食住宿条件的制约，连续几天的高强度赶路，诸多队员体力严重透支，连续出现腹泻、摔车事件。4月21日，距德天瀑布景区9公里处和出硕龙镇20余公里处的两起摔车事故使得主力队员提前退出骑行。我等在经历了46天的艰难蹉跎，于4月22日中午在龙州县的金龙镇结束骑行。此次骑程2300余公里。

       为了后续沿海线路能够顺利实施，特制定以下路书，希望对沿海骑行有所帮助。    

D1、深圳站——沙头角——盐田区政府——大梅沙海滨公园26.4km——小梅沙极地海洋2km——葵涌镇17km——板樟岭森林公园——红树林公园——霞涌镇42km。          全长87km

D2、霞涌镇——捻山镇——巽寮湾景区51km——X210——双月湾——港口镇24km。

全长75公里    港口镇为我国海龟繁殖保护基地，有海龟博物馆。

海旁十号客栈  双标118/晚  13725096169

D3、港口镇——黄埠镇——小漠镇——鲘门镇50km——海丰县28.7km——陆丰市37.7km.。

全长116km     也可在海丰县城住宿。

鲘门镇——G324转入X127——联安镇23.7km——陶河镇15.4km——X129——赤坑镇——上英镇——陆丰市34.6km。     全长123.3km

D4、陆丰市——G324——博美镇——内湖镇24.4km——铜锣湖农场——葵潭镇43.4km——云落镇68km——普宁市79.5km——陈店镇——潮南区108.5km。

另一线路：

      陆丰市——乌坎码头——S338——金厢镇12km——碣石镇14.4km——南塘镇14km——甲子镇17km——歧石镇9.4km——溪西镇——隆江镇——惠来县23km（90km）——潮南区39km。       全长129km

D5、潮南区——和平镇——大峰风景区——潮阳区——礐石风景名胜区33km。

或：惠来县——S337——华湖镇——田心镇——海门湾大桥——潮阳区——礐石风景名胜区69km。     最好过海住汕头火车站附近。 便于休整和浏览风景。

汕头市有一4A景区——礐石风景名胜区，位于汕头港南面，与北市区隔海相望。东西北三面环海，西南面连接陆地。划分为六个景区，即啸石景区、塔山景区、焰峰景区、香炉山景区、笔架山景区、苏安景区。景点比较集中在塔山景区。此景区属花岗岩地貌，经长期风化，山顶、山腰、山沟凹处怪石嶙峋，姿态万千，兼以海、山、石、洞为景观特色。

1、门票价格:塔山景区10元，焰峰景区 10元，两个景区联票15元，龙泉洞6元;

2、开放时间:7:30-17:30;

3、交通指南:

(1)海上交通:客渡位于广场渡口和西堤码头，车渡位于西堤汕头渡口;从汕头市区到礐石每15分钟一渡，航程8分钟，交通比较便捷;

(2)陆地交通:与风景区外环路相接主要有深汕高速公路、国道324线(广汕公路)、省道337线、南滨路、及与市区相接的海湾大桥、礐石大桥等;

4、最佳旅游时间:夏季温度偏高，5、6月份以及9、10月份天气往往晴朗，择此时前往景区，不但能欣赏秀美风光，还能够感受礐石风景名胜区多样的娱乐活动。 

D6、汕头市休整并游览礐石风景名胜区。

D7、汕头站——G324——莲阳大桥——莲下镇——莲上镇——东里镇——饶平县50km——G324——诏安县——桥东镇——金星乡——四都镇——碧莲寺——梅州乡——云霄县116km。

D8、云霄县——G324——火田镇——盘陀镇——大南坂——漳浦县城西40km——长桥镇17.2km(57.2km，午 餐点——九湖镇——漳州市34km。    全长91.2km。)

    另：云霄县——S201——东厦镇5.8——沙西镇18.6——杜浔镇8.8——霞美镇9.2http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif22km。   全长90km    赤湖往北10公里是佛昙镇★

D9、滨海火山自然生态风景旅游区——S201——厦门市49.2公里  乘船摆渡到厦门市内。

D10、游览鼓浪屿

D11、环骑游厦门

      厦门环岛路全程43公里，是厦门市环海风景旅游干道之一。途径轮渡、白城立交桥、厦门大学白城、胡里       山炮台、椰风寨、国际会展中心、观音山、五缘湾等主要景点，与沿路的大海、沙滩、草地等构成了内容       丰富的海滨旅游观光带，是各地游客来到厦门后必去的地方之一。

D12、厦门——集美——丙洲大桥——内厝40km——水头镇57km——安海镇——晋江市74.6km——泉州           市95.2km。

      泉州景点：崇武古城、西街·大开元寺、石狮黄金海岸、施琅像。

D13、泉州市——后渚大桥——东西主干道——张坂镇——崇武古城32.4km——崇武镇——S201——东桥镇         ——辋川镇——泉港植物园41km（73.4km）——枫亭镇17.3kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——郊尾镇7km——莆田客运西站         22.1km。   全长119km

          莆田最著名的景点是位于大海之上的湄洲岛，那里是妈祖文虎的发祥地，海岛风光近似于普陀山。还有南       少林。湄洲岛上有漂亮的环岛路。摆渡上岛票50+7元。

D14、莆田客运西站——G324——涵江区14.7km——江口镇9.2——新厝镇7.6——渔溪镇12.6kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——上迳镇——宏路镇12kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——福清市18.6km（62.7km午餐点）——罗联乡——玉田镇——福州长乐区36.5km。      全长99.2km

      莆田西客运站——上迳镇——福清宏路客运站56.4kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——镜洋镇7km——G324——青口镇18.8km——祥谦镇——乌龙江大桥——福州市三坊七巷26.8km。   全长108km

D15、福州市内游玩。福州景点：三坊七巷·南后街、

D16、福州市——罗源县，向正北方向经潘渡乡是76km。

    向东沿海线路如下：

        三坊七巷——船政文化景区——亭江镇34kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif（庄园宾馆）——G104——琯头镇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif（华贸商务宾馆104；新阳光商务宾馆122）——江南乡——连江县16.9kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif（县政府西边附近）——东湖镇5.2km——丹阳镇14.8km——罗源县21.3km（客运西站附近住宿较便宜）http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif。 全长92.2km

         连江海滨路十分漂亮。

D17、罗源客运西站——G104——松山镇3.8km——飞鸾镇26kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——宁德市17kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——七都镇13.2km——八都镇8.5km——甘棠镇26kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gifhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif。   全长94.5km

D18、甘棠镇——赛岐镇8.5kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——溪柄镇7.7km——松罗乡12km——盐田畲族乡19.8kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——霞浦县19.4km(67.3km)http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——X973——霞浦博物馆——赤岸风景区——水门畲族乡19.3km——牙城镇18.2km             全长104.8km

D19、牙城镇——硖门畲族乡9.3km——秦屿镇12.2kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif    全长21.5km

秦屿镇附近有著名的太姥山国家地质公园和秦屿土堡。

太姥山山岳景区景区以"峰险、石奇、洞异、云幻"四绝著称，标志景观有夫妻峰、十八罗汉、始建于唐乾符四年（公元877年）的国兴寺遗址、传说东海诸仙聚会的迎仙台、龟蛇相会、金猫扑鼠、仙人锯板、玉兔听佛、风动石、蓝溪涧、一线天、金龟爬壁、八戒石、金鸡报晓、太姥娘娘舍利塔、千年古茶绿雪芽、太姥圣殿、通天洞、滴水洞、金猴照镜、将军洞等景点。游玩需时一天或两天。

D20、秦屿镇——X973——白琳镇21.8kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——点头镇7km——福鼎火车站9.1km——福鼎市7kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——G104——贯岭镇8.6km——桥墩镇13.4kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif（一家酒店，一家商务宾馆）——苍南县14.2km。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif  全长81.1km

D21、苍南县——G104——后林乡6km——钱仓镇6.5km——平阳县13km——宋桥镇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——瑞安市18km——汀田镇——罗凤镇12.2km——温州市20.6km     全长76.3km

D22、温州市——G104——双渚公园——乐清市53.2km——石帆镇——清江镇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——上塘乡——雁荡山景区（雁荡山镇，雁荡山景区内住宿更多，有的价格也很低）http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif38km。 全长91.2km

       雁荡山为国内著名风景名胜区，

       温州市——乐清市53.2km——温岭市65.8km.。     全长119km此线路不可取

D23、游览雁荡山景区。

D24、雁荡山景区——G104——湖雾镇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——湖竹线——温峤镇——虎山公园——温岭市35.6km——泽国镇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——台州市36.4km。 全长72km

D25、台州市——X104——溪口乡——康岭乡——亭旁镇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——三门县69.4km——沙柳街道——一市镇16.3km.        全长85.7km

D26、一市镇——越溪乡——力洋镇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif24.8km——胡陈乡http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif8.6km——泗洲头镇15.6km——茅洋乡——东陈乡13.2km——太极湾公园13km.（爵溪镇）http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——象山县15.2km。     全长90.4km

东陈乡——象山县10.2km——太极湾公园15.2km——爵溪镇8.6km——象山县10.8km

D27、象山县——墙头镇——西周镇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——大佳何镇40.5km——S214——西店镇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif25.3km（65.8km，午餐点）——莼湖镇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif16.4km——横溪镇20.3kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——云龙镇——宁波市汽车南站16.8km。     全长119.3km

        西店镇——S214——尚田镇19.3km——奉化区4.4km——江口镇8.4km——宁波站（宁波汽车南站）21.6km。         全长119.5km

D28、舟山群岛+普陀山一日游，通常情况应该是两或三日游。

        宁波汽车南站乘大巴→舟山沈家门（普陀山客运中心）→27路公交3元/人→吴淞寺码头→乘高速轮船25/人→普陀山： 或沈家门乘6路公交→半升洞码头乘船28+2元保险→普陀山，船程20分钟。

        普陀山景区门票：1、12月两月为淡季，140元/人次：2~11月为旺季，160元/人次；国家法定节假日（出正常的周末）200元/人次。70岁以上免费，60~69岁半价。1.2米以下孩童，在校大中小学生凭学生证半票。门票不含寺院香花劵和珞珈山门票。途径普陀山的人需再过买船票前先购买普陀山景区门票，在检票处暂押，在规定时间内购船票返回时景区门票全额退还。

D29、宁波市——河姆渡镇30.3km——余姚市18.2km——牟山镇18km（66.5km，午餐点）——小越镇7.6km——陶堰镇23.8km——皋埠镇6km——绍兴站11.1km。 全长115km

宁波市——慈溪市62km——绍兴市79km

绍兴是一座文化底蕴极深的城市，早有王羲之的《兰亭序》，兰亭洗砚之典故让兰亭名噪古今，后有陆游一曲《钗头凤》使得沈园万古长青，加上近现代名儒鲁迅又成就了鲁迅故里、三味书屋等景区，可是这些景点都具高额门票，令人望而生畏。每个景区门票140元/人次，携程网购每张可省10元，远达不到我的预期。

D30、绍兴市——绍兴北站12.2km——海宁盐仓汽车站44.5km——海宁盐官观潮景区14.5km。     全长71.2km。不是中秋前后，游览此景区有点不合时宜。

D31、海宁盐官观潮景区——S101——谈桥乡25.1km——海盐县客运中心17.1km——黄姑镇32km——上海金山区20km。      全长94.2km

D32、上海金山区——碧海金沙景区售票处26.1km——光明·海湾国家森林公园售票处15.6km——新城镇26.6km——书院镇沈悦旅馆13.1kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif。    全长68.3km

D33、新城镇——书院镇沈悦旅馆13.1kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——老港镇7.5kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——东海镇7.7kmhttp://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif——机场镇14.3km——蔡路镇4.2km——高东镇18km——凌桥镇10.6km——上海宝山区石洞门客运码头22.1km。

     全长97.3km。