O(∩_∩)O哈哈~ 

刚写完题目，我就乐了，腿好了，不疼了。O(∩_∩)O哈哈~

这次腿疼，来得突然。月初无名原因，右腿膝盖疼。往前迈腿时似乎膝盖上有根筋被牵拉，隐隐约约的，走一步，疼一下。严重影响情绪。

为了摸清状况，随后几天，我在公园里试着倒走——不疼；上台阶，不疼；下台阶，也不疼。

往前走时，疼感依然。

几次回家叨叨给领导。人家只是听，均木吱声。

有天早起，照着本山大叔的调子：整两步，再整两步——仍然疼。

心里升起莫名火。领导见状，要不去医院看看?

这回我也不吭气。咱也任性一把。

可谁疼谁知道。

1.平日里视而不见的理疗店挡住了我的脚步——每天半小时的免费体验，坚持了下来。屈指算来，快二十次了。

2.其间，给医生同学诉苦。她提醒：这个年龄了，补点钙吧。

想起前两次查体均告知：骨质疏松——如果说以前觉得这个不算病的话。刚刚过去的一年，老爸的遭遇，我不敢再掉以轻心。记起来就吃点钙片，一个礼拜吃几次。

3.每天晒太阳，配合钙吸收。

4.每天一次的热水泡脚外加每天一次的热水冲膝盖。同时减少接触冷水的时间和频率。

5.每天走路量骤减，最疼的时候也停过几次。任何事情都不能过度，膝关节也不可过度消费。

多管齐下之后，腿好了。O(∩_∩)O哈哈~

立此存照。纪念之。