詹姆士-迪斯克尔沙坑击球，保持杆面始终朝天(如图所示)

上周前半周，北京的温度都在零度以上，艳阳高照，眼看着高尔夫春天就来了。可惜后半程的降温，以及周末元宵节的一场雪，把一些高尔夫球友的热情彻底给浇灌掉了。

没有高尔夫球打日子，只能选择研究书本知识和冥思苦想了。最近看了宋庆礼老师的沙坑杆教学，受益匪浅。

打球好几年，却从来没有可以练习过沙坑。对于沙坑球的打法，也只会一种--切滚球。但是往往沙坑之后就是旗杆，需要打高抛，落地能停的球。总结要点：1、站位开放，瞄向目标左侧，重心下沉一些，保证挥杆时候双脚稳定；2、将杆面打开，握把前倾指向左腿；3、正常挥杆，击打球后的沙子位置，用上杆的大小来控制距离。用身体转动带动下杆，击打沙子。这样击打的球，能高起来越过沙坑壁，落地之后，还能快速停下来。如果想让球滚动更多，则在击球的时候减少给球的倒旋的力。

关于击打荷包蛋，适当扣上杆面，击打球的时候，需要加一些力量让杆头“吃”入沙坑中。

还需要注意以下的要点：

球技-保持高尔夫杆面朝天 短距离沙坑球处理法

　新浪体育讯　进攻高尔夫果岭的一杆失误，球往往会落在果岭周围的沙坑中。如果沙坑中的球距离旗杆很近，这种球处理起来需要一些技巧。

　　沙坑中的球距离旗杆近，首先是球往往需要跨越一定高度的沙坑壁才能上果岭，因此球的抛物线必须够高；其次球上果岭之后，又必须能够快速停住，这就需要较大的倒旋。

　　遇到这样的情况，解决的关键在准备击球时让杆面有足够大的角度，并且在触球过程中始终保持这个角度。在握杆之前，先将杆面打开约30度。身体和双脚的延长线指向目标左侧，沿着身体站位的方向挥杆，自外向内从球下方击过，保持杆面指向天空，直至完成随挥动作。这样，即使是全挥杆击球，飞行距离也不会超过15码。(本文作者：西蒙-黛西)