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不管你是要哈哈哈，还是要么么哒，一口洁白好牙都会让人好感倍增！

可是每次张开嘴，都会有些担心自己的“小黄”，再看看同事Rebecca的“小白”，好想知道她是怎么做到“齿如含贝”的！本仙女也想回眸一笑电晕男神！就趁今天[爱牙日]，让专业齿科医生为我们私享小白牙的秘密！

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01

洗牙能起到美白的效果吗？

洗牙属于牙齿清洁，如果有烟斑、茶渍、咖啡渍等，可以通过洗牙的方式把色素去掉，同时也起到了一定的美白效果。但是洗牙于对很多种牙齿，如：四环素牙、氟斑牙等，是改变不了颜色的。

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02

洗牙应该多久进行一次？

洗牙其实是牙周治疗的一个初级阶段，吃完食物以后，会有一层细菌的斑块沉积到牙齿上，要是不及时清掉，就会形成比较坚硬的“牙石”，而牙石一旦形成以后，光靠刷牙是很难刷掉的。

而且牙龈也会产生发炎和红肿，比较严重的就会造成牙周病，后期还会出现牙齿松动、口腔异味、脓肿、牙齿脱落等情况。

所以最好每年进行2次洁牙，而牙周病比较严重的，医生甚至会建议3个月就要去清洁一次。

03

超市里的美白牙贴，真的能达到我们理想中的“美白奇效”吗？

既然是在超市里售卖的，所以漂白的浓度不会太高，因为我们要确保它拿回家使用时是安全的。而浓度如果达不到，要想寻求理想中的美白效果也是比较困难的。但如果是牙齿颜色比较浅，还能保证坚持使用，也可能会有一定的效果。

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04

吃完东西之后马上漱口，能减少牙齿表面的着色吗？

漱口当然是一个很好的习惯，但是色素的沉着是机械性的，牙齿表面也是钙质的表面，色素沉着到上面是一个比较慢的过程，漱口的力量很难把色素清洁掉，但对于软的菌斑和食物残屑，都是可以清洁掉的。

05

常常会被明星们的美白牙闪到，明星们现在都爱用什么方法美白牙齿呢？

药物漂白、激光漂白、冷光漂白，原理都是一样的，都是使用特殊的漂白药物作用到牙齿上。对于颜色特别深的牙齿，刚才说的那些方法也不一定能很好地见效，就得采用牙齿修复的方法，比如：美白贴片和烤瓷牙等等。

美白牙齿时也要先咨询专业的牙医，确定牙齿颜色的类型，才能选择最适合对的美白方式。

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06

牙齿贴片是什么呢？美白效果好吗？

牙齿贴片，就是在真牙的表面贴上一层瓷片，以达到牙齿美白和整齐的视觉效果。 在贴瓷片之前，需要真牙齿磨去一层后再粘贴。医生会根据求美者牙齿的形态，色泽，使用数字化的3D设计，采用仿生纳米全瓷材料精细化制作，厚度接近0.1毫米。

十年前, 烤瓷冠、全瓷冠非常盛行，近几年口腔修复粘贴技术发展很快，全瓷贴面在牙釉质上可以粘贴得非常牢固，而且烤瓷冠或者全瓷冠需要磨小牙齿，而全瓷贴面可以不磨牙或比较少地磨牙，因此全瓷贴面是目前最主流的牙齿美白方式。

瓷贴面示意图

07

牙齿贴片美白适合哪些人？

基本上只要牙齿健康的人都适合牙齿贴片美白。牙齿美白贴片有很高的耐磨性和颜色稳定性。

一般的假牙为了美观常需将边缘深入到牙龈下，容易易引起牙龈红肿。而牙齿美白贴片(陶瓷贴片)的边缘位于龈上或稍为龈下即可，并用不溶性的黏固剂封闭，使牙龈健康状况比牙冠来得更好。     

08

牙齿美白贴片有哪些材料？

现在比较流行的牙齿贴片有树脂贴片和瓷贴片两种。

树脂贴片是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可保持牙齿的形状和原来一样。

瓷贴片则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。 

09

做完贴片美白，牙齿应该如何护理？

无论你选择哪种材料的牙齿贴片，做完牙齿瓷贴片后，一定要注意日常的保养。

1.不要选择颗粒太粗的牙膏，这会对牙齿磨损度高，损坏牙齿贴片。

2.尽量选择刷毛比较柔软的保健牙刷。

3.少吃含色素较多食品， 避免饮料中的碳酸对瓷贴面造成腐蚀，使之软化，进而影响粘结效果。 

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10

牙齿疾病会遗传吗？那牙齿的颜色呢？

牙齿疾病有遗传因素。但牙齿的颜色一般不会遗传，大部分都是由于外界因素造成的。

11

刷牙时加入盐或者小苏打，会有美白效果吗？

原理上是有些效果的，因为是粗颗粒，所以可以起到微磨削的作用，而且小苏打（碳酸氢钠）也可以和牙齿起反应，有一定的美白作用，但也不建议长期使用。

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爱牙日操心tips：

你的牙齿代表了你的生活。看似不重要的生活习惯决定了你的牙齿是否亮白。长期喝咖啡、喝红酒、抽烟、 嚼槟郎等都会造成色素沉淀，导致牙齿颜色的改变，拉低你的颜值！

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没有蛀牙的健康咖也快点儿来举手！

专家支持 张振生（德倍尔齿科）

编辑 赵真

新媒体编辑 Kimi

图片来源于网络

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